老年人用药不要乱跟“风”，牢记这5个“原则”，守住用药安全

老年人是药品市场最大的消费群体，药物消耗量已达总量的30% 40%。然而，有调查数据显示，在我国约有12% 32%的用药者出现过不合理用药的情况，尤其是在自购自用非处方药的人群中，不合理用药的情况尤为明显。作为慢性病高发群体，老年人的用药安全问题尤为突出。

为什么老年人容易盲目跟风用药？这与老年人的心理特点和生活经历密切相关。许多老年人认为自己“久病成医”，凭借个人经验或道听途说自行服药。例如，有的老年人患了感冒不看医生，而是凭经验口服消炎药（抗菌药物）。殊不知，单纯的感冒主要是病毒感染，抗菌药对其无效。还有些老年人听说吃阿司匹林可以预防心脑血管疾病，便自行服用。实际上，对于以往无心脑血管疾病的人来说，口服阿司匹林意义不大，只有心梗、脑梗的高风险人群才可以服用。

盲目跟风用药可能带来严重后果。首先，药物相互作用可能导致不良反应。据统计，同时服用5种以下药物，不良反应的发生率为5%以下；同时服用6 10种药物，不良反应的发生率为10%；同时服用11 15种药物，不良反应的发生率为25%；同时服用16~20种药物，不良反应的发生率高达54%。其次，不当用药可能延误病情。例如，有些老年人将各种西药、中药和保健食品一并服用，这种“大杂烩”现状十分常见，但可能埋下诸多安全隐患。

针对这些误区，我们可以提出以下5个用药安全原则：

1. 个性化原则：老年人用药应根据自身具体情况，如病情轻重、肝肾功能、体重等因素考虑药物剂量，从小剂量开始，逐渐调整。例如，老年人对药物的承受能力比青壮年弱，一般用药剂量应控制在成年人用药量的1/2或3/4。

2. 适度原则：老年人应尽量减少用药种类，控制在5种之内。如果疗效不佳或耐受性差的药物可考虑停用，以减少药物种类。同时，应避免重复应用有相同药理机制的同类药物，以免副作用成倍增加。

3. 定时原则：药物应按规定时间服用，以达到最佳治疗效果。例如，降压药一般应在晨间服用，对胃有刺激性的药品应在饭后或饭中服用，降血脂药宜在睡前服用。

4. 谨慎原则：老年人选药需要谨慎，除考虑疗效外，还要兼顾不良反应，避免使用老年人禁忌或慎用药物，防止滥用保健品、中药。例如，有些中药如三七、马钱子、附子等，辨证不准、超量滥用，会损害身体。

5. 依从原则：老年人应提高用药依从性，按时按量服药，不擅自增减药量或停药。例如，有些老年人担心长期用药伤及肝肾，所以吃药“三天打鱼，两天晒网”，使药物无法达到预期治疗或预防目的。

总之，老年人用药安全至关重要。我们应该充分认识老年人用药安全的重要性和紧迫性，采取有力干预措施，确保老年朋友合理用药、安全用药。只有这样，才能真正守住用药安全，保障老年人的健康权益。