补诸虚，用黄精，看84岁老中医给出的黄精配伍，让脾肺肾都补起来

黄精，这味被誉为“气血双补之王”的中药材，自古以来就被视为延年益寿的圣药。《本草纲目》中记载：“黄精补诸虚，填精髓，平补气血而润。”现代研究也证实，黄精具有降血压、降血糖、降血脂等多种功效，是中医养生中的重要药材。

近日，一位84岁高龄的老中医分享了他的黄精配伍方，引起了广泛关注。这位老中医的配伍方中，黄精与党参、白术、山药等药材相配，旨在全面调理人体的脾、肺、肾功能。这种配伍方法体现了中医“整体观”的思想，通过调理这三个重要脏器，达到强身健体、延缓衰老的目的。

中医认为，脾为后天之本，肺为气之主，肾为先天之本。黄精性味甘平，归脾、肺、肾三经，能够同时滋养这三个脏器。具体来说，黄精可以：

1. 补脾益气：对于脾胃气虚导致的倦怠乏力、食欲不振等症状，黄精可以与党参、白术等药材配伍使用，增强脾胃功能。

2. 润肺止咳：对于肺虚燥咳、劳嗽咳血等症状，黄精可以与地黄、天冬等药材配伍，滋阴润肺。

3. 益肾填精：对于肾虚精亏导致的头晕、腰膝酸软、须发早白等症状，黄精可以与枸杞子等药材配伍，补肾益精。

现代药理研究发现，黄精中含有黄精多糖、甾体皂苷类、黄酮类等多种活性成分。其中，黄精多糖具有延缓衰老、改善记忆力、提高免疫力等作用。这些研究结果为黄精的传统功效提供了科学依据。

在食用方法上，黄精可以煎服、泡水或熬粥。例如，将黄精煎水取汁，加入粳米煮成粥，可以用于阴虚肺燥、咳嗽咽干等症状。需要注意的是，阳衰阴盛者、脾虚有湿者以及湿旺者应慎用或忌用黄精。

总的来说，黄精作为一种传统的中药材，在现代养生中仍然发挥着重要作用。通过合理的配伍和食用方法，黄精可以帮助我们调理身体，延缓衰老。然而，任何药物都有其适用范围和禁忌，我们在使用黄精时，最好还是在专业中医师的指导下进行，以确保安全有效。