糖尿病有哪些症状？

糖尿病是一种常见的慢性疾病，全球约有4.63亿成年人患有糖尿病。然而，许多糖尿病患者在被诊断之前可能已经患病多年，这主要是因为糖尿病的症状往往不易察觉。了解糖尿病的早期症状对于及时诊断和治疗至关重要。

糖尿病最常见的症状包括：

1. 极度口渴和频繁排尿。这是因为高血糖迫使肾脏过度工作，过滤和吸收多余的糖分，导致脱水。

2. 疲劳感。高血糖会干扰人体利用糖分产生能量的能力，同时脱水也会加剧疲劳感。

3. 体重减轻。当糖分通过尿液流失时，身体也会失去热量，导致快速减重。

4. 视力模糊。高血糖水平会使体液从眼睛的晶状体中渗出，影响眼睛的聚焦能力。

5. 伤口愈合缓慢或频繁感染。高血糖会影响血液循环，损害身体的自然愈合过程。

6. 手脚刺痛和麻木。高血糖可能影响神经功能，导致四肢出现刺痛或麻木感。

7. 牙龈红肿敏感。糖尿病会增加牙龈和固定牙齿的骨骼感染风险，可能导致牙齿松动。

这些症状的出现往往意味着血糖水平已经明显升高。例如，当血糖水平达到11.1毫摩尔/升时，可能会出现视力模糊；当血糖水平达到13.9毫摩尔/升时，可能会出现极度口渴和频繁排尿。

值得注意的是，2型糖尿病的症状可能缓慢出现，而1型糖尿病的症状则可能突然出现。美国糖尿病协会建议，大多数成人从35岁开始应进行糖尿病筛查，如果存在超重或其他风险因素，应在35岁之前进行筛查。

早期发现糖尿病至关重要。研究表明，通过生活方式的改变，如健康饮食和增加体育活动，可以显著降低2型糖尿病的风险。对于已经确诊的糖尿病患者，及时治疗可以预防或延缓并发症的发生，如心脏病、中风、肾病、视网膜病变和神经病变等。

如果你注意到自己出现上述任何症状，尤其是口渴、尿频、疲劳和体重减轻，应及时就医进行检查。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动和控制体重，对于预防糖尿病至关重要。

记住，糖尿病是一种可以控制的疾病。通过了解症状、定期筛查和积极管理，我们可以有效应对糖尿病，保持健康的生活。