玉米须能治病？玉米须泡水带来4个养生功效，但2大禁忌需了解

玉米须，这个常被人们忽视的“废物”，实际上是一味功效显著的中药材。它不仅口感怡人，更蕴含着丰富的营养价值和药用价值。让我们一起来探索玉米须泡水的养生奥秘。

玉米须泡水的4大养生功效

1. 利尿消肿：玉米须性味甘淡，具有显著的通利小便、消除水肿的作用。研究表明，玉米须中含有丰富的矿物质、糖类、蛋白质、脂质及维生素，特别是维生素K的含量较高，对改善胰岛功能、稳定血糖有明显疗效。

2. 降血糖：玉米须中的黄酮类物质在清除自由基、调节血脂等方面具有潜在应用价值。对于糖尿病患者来说，适量饮用玉米须水可以帮助稳定血糖水平。

3. 降血压：玉米须的降压机制主要是通过扩张末梢小血管来实现的。它还能对抗肾上腺素的升压效应，对肾性高血压有一定的辅助治疗作用。

4. 保护心脏：玉米须中的生物碱具有较强的药理作用和多方面的生物活性，能止呕、镇咳、抗菌、消炎。这对于预防心血管疾病有一定的积极作用。

2个饮用禁忌需注意

1. 切勿过量、空腹饮用：成年人每天最好控制在3-5克玉米须左右。过量饮用可能导致血糖进一步降低，甚至出现晕倒。同时，空腹大量饮用也可能对胃部造成刺激。

2. 尿频、尿急者不宜饮用：玉米须具有强大的利尿作用，会增加尿液排出，因此不适合尿频、尿急等排尿异常的患者饮用。

正确使用玉米须泡水的方法

1. 选择新鲜或干燥的玉米须，避免使用发霉或生虫的玉米须。

2. 每次取30-60克玉米须，加水500-1000毫升，用文火煎煮20-30分钟。

3. 每日作为茶饮使用，但不宜饮用久放或隔夜的玉米须水。

4. 特殊人群如孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生指导下饮用。

5. 玉米须虽然安全无毒，但不应完全依赖其功效而停止必要的药物治疗。

玉米须，这根被我们忽视的“龙须”，实际上蕴含着丰富的营养价值和药用价值。通过正确饮用玉米须水，我们可以享受到它带来的多种健康益处。但同时也要记住，任何事物都有两面性，合理使用才能发挥其最大功效。让我们重新认识这个被忽视的宝贝，让它成为我们日常养生的好帮手。