榴莲伤肝，柿子伤胃，最伤肾的水果原来是它！你该吃啥水果，一文说清楚！

八月，各种水果依旧不间断，我们可以享受到芒果、哈密瓜、苹果、梨、葡萄、蟠桃等多种美味。

虽然水果众多，但吃水果也是需要讲究的。

如果吃的水果不对，反而会伤到身体器官。

接下来，我将为大家介绍身体的五脏六腑最喜欢和最害怕的水果。

五脏最怕的水果

1、心脏：最爱苹果、最怕荔枝

苹果中含有的多酚及黄酮类物质，可以降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和胆固醇。

相反，心脏病患者应避免食用荔枝，因为荔枝容易上火，有可能加重病情。

2、肝脏：最爱山楂、最怕榴莲

中医认为，山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。

山楂的酸可以收敛肝气，使肝气不至于过旺。

而且，山楂进入胃部后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇的转化。

对于脂肪肝患者来说，山楂还可以起到消食去脂的作用，是不错的保肝食物。

相比之下，榴莲含糖量极高，糖在肝脏中代谢后，转化为脂肪，提高甘油三酯，可能损害肝脏。

3、脾：最爱柚子、最怕梨子

中医认为，柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、健脾等作用。

在《本草纲目》中对柚子有“能消食快膈，散郁懑之气”的描述。

而梨偏寒凉，吃多了容易伤脾胃，尤其是老人小孩及脾胃虚弱者应少吃。

4、胃：最爱木瓜、最怕柿子

木瓜含有一种名为“木瓜蛋白酶”的物质，可以帮助分解肉类蛋白质，促进消化。

因此，消化不好的人可以适量食用木瓜。

柿子中含有较多鞣酸，如果空腹大量食用，胃酸容易与鞣酸、果胶、纤维素等结合，快速形成胃柿石，造成肠胃不适。

5、肾脏：最爱葡萄、最怕杨桃

葡萄性平，味甘酸，归脾、肺、肾三经，常吃葡萄有滋补肾脏的作用。

杨桃含有草酸盐，这种物质对肾脏有毒性。

正常人食用杨桃后可以通过肾脏排出有毒因子，但对尿毒症或肾功能不全的人来说，难以排出毒素，可能导致肾小球毛细血管基底膜损伤，引发血尿及一系列变态反应，甚至神经中毒、意识障碍甚至死亡。

哪不舒服，就吃哪种水果，收好这张表

贫血 ：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃

胆固醇过高 ：山竹、核桃

高血压 ：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子

动脉硬化 ：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉

中风 ：苹果、柿子、凤梨、奇异果

心脏病 ：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉

呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎 ：葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子

哮喘 ：葡萄、桃子

肺结核 ：梨子、桃子、枇杷、木瓜

消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃炎 ：苹果、葡萄

肠炎 ：凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴

腹泻 ：苹果、杨梅

胃痛 ：木瓜

消化不良 ：梨子、草莓

痔疮 ：苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果

肝病 ：草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉

膀胱炎 ：西瓜、桃子

尿道结石 ：西瓜、猕猴桃

尿失禁 ：桃子、李子

尿道炎 ：桃子、葡萄

内分泌失调 ：鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜

眼、耳、喉疾病 ：木瓜

声音嘶哑 ：葡萄、枇杷

夜盲症 ：木瓜

骨骼、关节、皮肤疾病 ：葡萄、枇杷

手术快愈合 ：草莓

背痛 ：猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘

腰痛 ：桃子

痛风 ：猕猴桃、凤梨

关节炎 ：葡萄、枇杷

跌打伤 ：木瓜

皮肤病 ：木瓜、草莓、苹果、核桃

口腔发炎 ：梨子、橘子、李子

牙齿疾病 ：草莓、橘子、李子

感冒 ：草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬

孕妇止吐 ：梨子、苹果、柿子

孕妇产后恢复 ：苹果、核桃

增加体力、防老化 ：苹果、香蕉、胡桃

胃口不佳 ：葡萄

促进成长 ：苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜