未成年人与手机游戏：平衡娱乐与成长的双刃剑

“周一到周五不能使用手机，周六日使用手机时间不能超过1小时。”这是湖南省益阳市安化县乡村教师刘习聪给学生定下的规矩。然而，刘老师发现，学生们一旦离开了他的视线，这些规矩就难以遵守。一些孩子父母在外务工，平时爷爷奶奶根本管不了，暑假时一玩手机就是一整天，老人束手无策。

这并非个例。根据共青团中央维护青少年权益部和中国互联网络信息中心联合发布的报告，2020年我国未成年网民达到1.83亿人，互联网普及率为94.9%。其中，62.5%的未成年网民会经常在网上玩游戏，13.2%的未成年手机游戏用户在工作日玩手机游戏日均超过2小时。

手机游戏已成为未成年人生活中不可或缺的一部分，它既是娱乐工具，也是社交媒介。对于一些学生来说，玩游戏早已超出了“娱乐”的价值，更像是给在教室场域中辛苦一周的学生搭建了一个“放飞自我”的平台。正如一位初二学生张雷所说：“班上很多同学玩手机游戏时，我不想加入，但是同学间聊的很多都是游戏话题，不玩容易被看不起。”

然而，过度沉迷手机游戏也带来了诸多负面影响。2020年，我国超一半儿童青少年近视，因沉迷网络游戏而影响学业、引发性格异化的现象呈增长趋势。有调查显示，2019年年底到2020年9月，受新冠肺炎疫情影响，我国近2亿中小学生因上网课频繁接触手机和电脑，增加了接触网络游戏的机会。一些不良的网络平台和服务商，借机精心设计，使一些网课软件与游戏软件无缝切换，不仅下课后第一时间就可以进入游戏状态，而且在同学之间形成了攀比和竞赛。

造成未成年人沉迷手机游戏的原因是多方面的。家庭层面，家长的沟通、陪伴、示范、引导是防沉迷的一剂良药。然而，不少家长自身也沉迷手机，对孩子的管理陷入低效失效。学校层面，教师关爱显著影响中小学生沉溺网络游戏程度，健康、科学、真诚的关爱尤其重要。社会层面，网络游戏的开发者、服务提供者和其他参与其中的商家、厂家，必须想方设法在游戏的玩法、游戏的设备和游戏的音乐、故事环节的设定、晋级的难易程度等方面，尽最大可能地抓住游戏玩家的心理特点，并针对人性的弱点进行专业化设计。

面对这一复杂的社会问题，需要家庭、学校、社会多方协作，共同为未成年人创造健康向上的成长环境。首先，家长要提高自身网络素养，掌握沉迷网络早期识别和干预的知识，引导孩子绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷等不当行为。其次，学校要重视“德育认同”和“教育引导”，将中小学生置于关爱体系中心，切实提升其心理健康水平。最后，社会各界要共同努力，为青少年提供更多丰富多彩、健康有益的文化活动，让他们放下手机，走进山川、亲近自然，参与体育锻炼、社会实践。

只有家庭、学校、社会形成合力，才能真正实现未成年人玩手机游戏与健康成长的平衡，让青少年在数字时代健康成长。