中医：两个有名的方子，一个补气，一个补津液！

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人体的正常水液中，除了血液便是津液。

“津”是清而稀，善于流动，像汗液、眼泪、唾液和涕液等，起到滋润的作用；而“液”则浑浊且稠厚，流动性相对较小，类似于脑脊液、胃液和关节液，具有濡养的功能。

这两者结合，不仅能化生血液，还能调节阴阳，控制毛孔的开合以及小便的增减。

一旦发生障碍，便容易产生痰饮水湿等问题。

因此，津液与气血同样重要，气作用于血液的运行，而津液的流通也依赖于气这个交通工具。

无论是气还是津液，都来源于水谷的精微，与脾的功能密切相关，脾气将精华散发至肺部。

肺吸入的清气与脾胃消化产生的谷气结合，形成宗气，而宗气与元气共同构成了全身之气。

元气是与生俱来的，犹如父母所提供的房产，而宗气则与后天的努力关系更深，宛如自己通过奋斗而再次购置的房子。

因此，中医强调：“脾是气机生化的源泉，肺是气机输布的枢纽。”肺脾联手，可以将吸入的清气和转输的津液通过有效的气机散布至全身，包括肾脏。

肾为水之脏，人体水液的分布与排泄，主要依靠肾气的推动，肾主先天，是元气的重要来源。

因此，津液的代谢“其本在肾，其标在肺，其治在脾”。

津液充沛，不仅可以使自己购买的房产更加豪华，还能够装饰父母提供的房子：元气。

四君子汤，健脾益气，广受欢迎，生脉饮则专注于益气养阴，敛汗生津。

能补充肺中元气不足之症，适用于气阴两虚的调理，这两方结合，能够增强脾胃、调节气血、滋养阴液、敛汗生津，从而调节人体的宗气与元气。

因肺脾气虚以及肺肾阴虚，常见症状包括多汗、口渴、失眠、慢性胃炎、慢性肝炎、冠心病、低血压等，可以通过这两个方剂的联合治疗加以改善。

有位朋友长期感到乏力，稍微活动就大汗淋漓，夜间口渴、失眠，使用这两个方剂联合治疗后，症状有了明显改善。

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四君子汤源自宋代《太平惠民和剂局方》，成分包括人参、炒白术、茯苓和炙甘草等量。

制法上，将药材研成细末，每次服用6克，加水一盏，煎至七分，加以口服，服用时间不限，亦可加入少许盐，或用白开水冲服。

生脉散出自金代李东垣的《内外伤辨惑论》，主要成分为人参9克、麦门冬9克、五味子6克，采用水煎制。

这两个方剂的合方可为：人参10克、炙甘草10克、茯苓10克、白术10克、麦冬10克、五味子6克（剂量仅供参考），同样，两方均有已有的中成药。

方剂中，人参用以补充元气，并且两种药物配伍能够显现出相应的疗效。

1. 茯苓与白术

茯苓味甘平和，能够提升脾胃的正气，稳固心神，并促进肺肾之间的良好通道，推动体内浊液的排出，同时保留有用的津液。

茯苓生长于松树，因此能获取松树天上的余气，帮助肺部自由呼吸，并将清气引入肾中加以利用。

白术则专注于脾胃，温燥湿气，功能相当于用温和的脾气将体内的浊液水湿烘干，为气血的运行腾出空间，使人精神焕发。

这两味药的配合，茯苓泄浊，白术补阳，体现了气从谷物中获取、从胃进入肺部、在肾脏得到利用的过程。

2. 麦冬配五味子

麦冬性甘寒，既能润肺，又能清肝火，肺主水的循坏，犹如天降甘霖，滋润干涸的大地。

肺是水之源头，肾则为水之根，五味子有助于收敛肺肾的阴，维护气的稳定，有助于肾水充足，肺阴得到滋养，形成良性循环。

多种药材与炙甘草的配合，共同增强健脾益气的作用，非常适合针对多种病症的治疗。

如动则出汗多，往往是由于脾肺气虚。

四君子汤则能够健脾益气，而白术也能有效止汗，出汗患者常伴随血虚和阴虚，而生脉饮不仅治疗肺气不足，同时也具备灌养阴分的功能，使得津液充沛不仅能生成血液。

中成药四君子颗粒在此基础上还会添加干姜和大枣，除了温中健脾，还能够养血安神。

至于失眠，脾虚、气阴两虚都可引发，而造成失眠的原因多种多样。

因此，结合四君子汤和生脉饮，从健脾益气和滋养阴分的角度来解决失眠问题。

关于乏力，气机不足者犹如汽车动力不足，而津液不足仿佛车辆缺乏润滑油，自然感到吃力。

夜间口渴及遗尿也与津液不足密切相关，脾气虚弱使得水谷精微难以有效产生，必然造成津液缺乏。

使用四君子汤来健脾益气从根本上产生津液，而生脉饮则帮助稳固肺阴和肾阴，从而保持津液，尽量减少口渴与遗尿的现象。

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关于慢性肝炎，原因多样，但肝脏与脾关系密切，肝木根植于脾土，土壤肥沃，木气才能舒展。

同时，肝在左边生长，肺则从右侧向下，肝肾同源。

因此，治疗慢性肝炎可以从健脾益气和肺肾入手。

通过辨证，如果出现食欲减退、腹胀便溏或大便干结、声音低微、乏力、面色暗淡无光、胸口满闷、舌质淡暗苔薄白或略微腻等症状，可以使用四君子汤和生脉饮的合并方来调理。

例如低血压问题，湿困中焦、气阴两虚均可导致低血压。

通过辨证，如果低血压伴随头晕、精神倦怠、健忘失眠，饮食消化不良、便溏或干燥、口干乏力、舌质淡、苔薄白干等症状，也可以采用上述合方进行治疗。