武汉疫情新动态：阳性率上升，专家提醒如何保护自己？

武汉疾控中心最新通报显示，自7月初以来，武汉市哨点监测新冠阳性率和报告病例数逐渐上升，已进入新冠乙类乙管以来的第四波疫情。尽管疫情规模未造成医疗机构接诊压力，但专家提醒公众仍需保持警惕。

当前，我国新冠病毒主要流行株为JN.1系列变异株和XDV系列变异株。其中，XDV变异株的传播力、致病力和免疫逃逸能力与JN.1变异株相比未发生明显改变。武汉市本地主要流行株为JN.1系列变异株与XDV.1变异株共同流行，XDV.1变异株占比逐渐上升，与国内主要城市流行趋势相似。

面对疫情反弹，武汉市疾病预防控制中心采取了一系列应对措施。专家提醒，本轮流行的病毒感染后的大部分症状与之前的新冠病毒毒株相同，毒性和致死率并无明显变化，公众不必过于焦虑和恐慌，做好科学有效防护即可。

对于个人防护，专家提出了以下建议：

1. 注重个人防护：倡导戴口罩、勤洗手、保持社交距离等良好的公共卫生习惯，加强室内场所通风。

2. 出现症状后及时就医：如出现发热、乏力、咳嗽、呼吸困难、嗅觉和味觉减退等症状，应居家隔离休息；持续发热不退或症状加重时，应佩戴好口罩，及早就医。

3. 自我健康管理：加强锻炼、规律作息，提高自身免疫力。保证充分能量和营养摄入，保持合理的饮食结构，注意水、电解质平衡，维持内环境稳定。

4. 家中常备防护用品，保持良好的卫生习惯：配备口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品，新冠抗原检测试剂盒，以及体温计、纸巾、带盖垃圾桶等物资。

5. 养老机构等重点场所的防控：强化常态化防控措施，开展健康监测、改善通风条件、定期消毒、配备防护物资。

对于高风险人群，如慢性基础疾病患者，尤其是有慢性疾病的高龄老人，专家特别强调要保持警惕，注意预防感染。如果出现抗原检测阳性，建议及时就医治疗，防止重症发生。

武汉疾控专家表示，虽然当前疫情有所回升，但公众不必恐慌。只要大家保持警惕，做好个人防护，就能有效应对疫情。同时，专家也呼吁公众关注官方发布的疫情信息，不信谣、不传谣，共同维护良好的社会秩序。