怎么自我判断血尿和尿血呢？

当你发现自己的尿液变成了红色，你可能会惊慌失措地认为自己出现了严重的健康问题。然而，红色尿液并不一定意味着血尿。事实上，血尿和尿血是两个不同的概念。

血尿，顾名思义，是指尿液中含有血液。根据河南省肿瘤医院泌尿外科专家任君凯的解释，血尿可以分为肉眼血尿和镜下血尿。当每升尿液中含有1毫升血液时，尿液就会呈现洗肉水样的红色，这种情况被称为肉眼血尿。而镜下血尿则是指尿液中的红细胞数量异常增多，但肉眼无法察觉，需要通过显微镜观察才能发现。

血尿的出现可能预示着多种健康问题。泌尿系统疾病是最常见的原因，包括急慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等炎症性疾病，以及肾结石、膀胱结石等结石类疾病。此外，泌尿系统肿瘤、前列腺增生、前列腺癌等也是引起血尿的常见原因。

值得注意的是，某些全身性疾病也可能导致血尿。例如，感染性疾病如流行性出血热、猩红热，血液病如再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜，以及心血管疾病如心功能衰竭、动脉粥样硬化等，都可能引起血尿。

那么，如何自我判断是否出现了真性血尿呢？首先，我们需要排除可能导致尿液变红的非血液因素。某些食物，如甜菜和大黄，以及某些药物，如非那吡啶、大黄、苯妥英钠等，都可能使尿液呈现红色。如果在排除这些因素后，尿液仍然呈现红色，那么就需要警惕可能是血尿了。

如果出现以下情况，建议及时就医：尿液颜色明显改变，呈现粉红色、红色或可乐色；排尿时出现血凝块；伴有尿频、尿急、尿痛等症状；伴有腰痛或腹痛；伴有发热等症状。即使没有明显症状，如果发现尿液颜色异常，也应该及时就医，进行相关检查。

值得注意的是，间歇性无痛性血尿尤其需要警惕，这可能是泌尿系统肿瘤的早期征兆。任君凯专家提醒，如果出现这种情况，应该及时到泌尿外科接受专业治疗。

总的来说，虽然血尿并不一定意味着严重的健康问题，但我们仍然需要对此保持警惕。如果发现尿液颜色异常，应该及时就医，进行相关检查，以排除潜在的健康风险。记住，早期发现和治疗往往能够取得更好的效果，所以不要忽视身体发出的任何信号。