刘甲申写生日记 美篇制作/李友珍

刘甲申是一位78岁的退休教师，他每天都会在美篇上写生日记 ，记录自己的生活点滴。 他的女儿李友珍则负责将这些日记制作成精美的美篇 ，分享给更多的朋友。这个温馨的场景，正是当下越来越多老年人开始使用数字平台记录生活的缩影。

随着互联网的普及，越来越多的老年人开始“触网”。根据中国互联网络信息中心的数据，从2016年6月到2021年6月， 我国60岁以上的网民群体增加了近亿人 。2020年3月至6月，60岁以上网民人数更是大幅提高了3600万人。这一趋势在疫情期间尤为明显，许多老年人为了保持与外界的联系，开始主动学习使用各种数字平台。

对于老年人来说，使用数字平台记录生活不仅是一种新的生活方式，更是一种积极的心理调适。研究表明， 参与数字活动可以丰富老年人的日常生活 ，满足他们的娱乐和互动需求。通过分享自己的生活，老年人可以获得更多的社会关注和情感支持，有助于缓解孤独感和抑郁情绪。

然而，老年人在使用数字平台时也面临着诸多挑战。首先是“数字鸿沟”的问题。根据光明日报的调查， 只有1.18%的受访老年人表示“非常了解，始终使用” 老人模式，13.24%的老年人表示“比较熟悉，经常使用”。许多老年人在使用智能手机时会遇到各种困难，如操作复杂、更新过快、界面不友好等。这些障碍不仅影响了老年人的使用体验，还可能引发他们的心理不适和自我效能感降低。

为了帮助老年人跨越数字鸿沟，政府部门和互联网企业都在积极采取措施。2021年1月，工信部启动了“互联网应用适老化及无障碍改造专项行动”，推动涵盖新闻、社交、购物、旅游等多个方面的网站及软件进行适老化改造。许多热门App如美团、支付宝、抖音等都推出了“长辈模式”，通过加大字体、简化界面等方式，降低老年人的使用门槛。

尽管如此，老年人使用数字平台记录生活仍面临诸多挑战。除了技术障碍，老年人还需要面对网络安全、信息辨别等方面的挑战。调查显示， 47%的老年人担心遭遇网络诈骗 ，这在一定程度上限制了他们对数字平台的使用。

刘甲申和李友珍的故事，正是老年人积极拥抱数字生活的生动写照。它告诉我们，只要给予适当的支持和帮助，老年人完全可以在数字世界中找到属于自己的位置。未来，我们需要继续努力缩小数字鸿沟，为老年人创造更加友好的数字环境，让他们能够充分享受数字时代的便利，实现“老有所安”的美好愿景。