白血病高发很可怕？别担心，做好这6点，还是能够预防的

白血病，这个被称为“血癌”的恶性肿瘤，在我国所有癌症造成的死亡率中排名第六。每年约有3～4人/10万人口被诊断出白血病，这个数字虽然看似不高，但其危害性不容忽视。急性白血病患者如果不及时治疗，平均生存期只有3个月左右。那么，我们该如何预防这种可怕的疾病呢？

首先，我们需要了解哪些人更容易患上白血病。长期接触化学药物与有毒物质的人群，如从事化工、美容美发、汽油燃料等行业的人，患白血病的风险较高。近亲结婚的后代、滥用减肥药和违禁药物的人，以及长期生活在新装修环境中的人，也属于高危人群。此外，某些血液病患者，如骨髓增生异常、阵发性血红蛋白尿和多发性骨髓疾病患者，也更容易患上白血病。

了解了高危人群，我们就可以有针对性地采取预防措施。以下是6个预防白血病的关键点：

1. 远离有毒物质：尽量避免接触苯、甲醛等有害物质。如果工作环境中不可避免，要做好防护措施。

2. 谨慎用药：不要滥用药物，特别是减肥药和违禁药物。即使是常用药物，也要在医生指导下使用。

3. 减少辐射：虽然日常使用的电子产品辐射量很小，但长时间接触仍可能对健康造成影响。尽量控制使用时间，保持适当距离。

4. 保持健康生活方式：坚持运动，提高免疫力。每周至少进行3次半小时以上的运动。保持良好的心态和饮食习惯也很重要。

5. 注意饮食卫生：蔬菜水果要彻底清洗，能去皮的尽量去皮。避免食用可能含有农残的食物。

6. 定期体检：特别是有家族史或属于高危人群的人，要定期进行血液检查，及时发现异常。

除了预防，我们还需要了解白血病的早期症状。常见的症状包括：不明原因的发热、出血不止（如皮肤瘀斑、鼻出血等）、贫血、骨骼疼痛等。如果出现这些症状，应及时就医，进行相关检查。

虽然白血病是一种严重的疾病，但随着医学的进步，治疗手段也在不断更新。浙江大学医学院附属第一医院的黄河教授团队最近开发了一种全新的治疗方案，将CAR-T细胞治疗和异基因造血干细胞移植相结合，显著提高了患者的长期生存率。在一项临床研究中，采用这种新方案的患者一年随访的长期生存率达到68%，而传统的挽救性化疗只有20%。

这个突破性的成果为白血病患者带来了新的希望。但更重要的是，我们每个人都应该重视预防，采取积极的措施保护自己的健康。通过远离有害物质、谨慎用药、保持健康生活方式等方法，我们可以大大降低患白血病的风险。记住，预防胜于治疗，让我们从现在开始，为自己的健康负责。