新手骑行装备攻略(下):鞋子、眼镜、码表等进阶装备推荐

接上篇继续分享新手骑行装备攻略：

5. 鞋子
   合适的鞋子能大大提升骑行舒适度。我最初穿软底运动鞋，20公里后前脚掌会发麻，因为鞋底太软容易卸力。后来换了一双380元的户外鞋，鞋底韧弹，前掌较硬，包裹性好，长途骑行也不会脚麻了。胶底帆布鞋也是不错的选择。

6. 骑行眼镜
   骑行眼镜可以有效阻挡风沙、灰尘和飞虫，提升安全性，是必备装备。我就遇到过蜻蜓撞眼镜的情况。近视的朋友可以选择可嵌入近视镜片的款式。

7. 码表+踏频器
   新手期单纯为看速度买码表意义不大，一定要配合踏频器练习。保持90左右的踏频可以减少腿部疲劳，提升骑行能力。我用的是黑鸟BB18码表+踏频器，267元，新手够用。

新手阶段要遵循多骑少买的原则，在实践中发现问题再针对性购买装备。骑行既是有限游戏也是无限游戏，既要追求速度，也要让它成为生活的一部分，持续进步，享受乐趣。认真生活，快乐骑行，健康第一。