老年人乘飞机长途旅行对健康不利，选择高铁是正确的

随着人口老龄化加剧，越来越多的老年人选择外出旅游或探亲访友。然而，长途旅行对老年人来说并非易事。根据中国民航管理干部学院教授邹建军的介绍，1984年版《中国民用航空旅客、行李国际运输规则》曾规定70岁以上老年人乘机需开健康证明，反映出当时社会对老年人健康状况的担忧。

飞机出行对老年人确实存在潜在风险。随着飞机爬升，客舱内的大气压会降至略低于地面水平，可能导致乘客鼓膜不适。同时，空气中含氧量下降，心肺功能较差的乘客可能会感到胸闷、呼吸困难。此外，长时间久坐会影响下肢静脉血液回流，增加深静脉血栓的风险。正如一位医学专家所言：“飞机的轰鸣、震动及缺氧情况可能使患脑栓塞、脑出血、脑肿瘤的病人病情加重。”

相比之下，高铁出行对老年人更为友好。首先，高铁运行平稳，不会像飞机那样经历剧烈的气压变化。其次，高铁车厢空间相对宽敞，老年人可以自由走动，减少久坐带来的风险。更重要的是，高铁站通常位于市区，交通便利，避免了老年人长途奔波的辛苦。

此外，铁路部门对老年人提供了诸多便利措施。根据最新规定，60岁以上老年人在购票、候车、乘车等各个环节都能享受到优先服务。例如，老年人可以优先选择下铺，系统还会自动识别并为携带老人出行的同伴分配相邻座位。一些车站还设有专门的老年人候车室，提供舒适的环境和专职服务人员。

然而，这并不意味着所有老年人都应该选择高铁出行。对于需要跨越大洲或大洋的长途旅行，飞机仍然是更高效的选择。关键在于老年人要根据自身健康状况和旅行需求做出明智选择。

无论选择何种交通工具，老年人出行都需要注意以下几点：首先，出行前最好进行全面体检，确保身体状况适合长途旅行。其次，随身携带常用药品，如高血压患者要备好降压药，心脏病患者要携带硝酸甘油等急救药物。再次，注意饮食和休息，避免过度劳累。最后，如果条件允许，最好有家人陪同，以便及时应对突发情况。

总的来说，老年人出行应以安全为首要考虑。在选择交通工具时，要综合考虑自身健康状况、旅行距离和时间等因素。对于大多数国内长途旅行，高铁无疑是更安全、更舒适的选择。但无论选择何种方式，家人的关爱和陪伴才是老年人出行最重要的保障。