中医：津液足了，许多病就消了，送你一味生津润燥的妙药！

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自然界在秋收冬藏，人体也应顺应时节，冬季需将气血津液内敛，特别是冬季燥气增多，因此应以养津润燥为主。

津液是机体一切正常水液的统称，属于阴性质的能量，所以在秋冬季节尤其要注重养阴。

有一味常用来养阴的中药《名医别录》中记载 ：去寒热，养肌肤，益气力；《月华于本草》则提到：镇心，润五脏，益皮肤，悦颜色。

所有的说法都表明这味药的养阴效果，可以让人如健康的小伙子般充满力量，如美丽的姑娘一般魅力四射。

大医张锡纯在《医学衷中参西录》中提到 ，有人服用此药三年后，神清气爽，体力倍增，远行不知疲惫，肌肤光滑，面上的斑点全无。

这就是天冬。

它属百合科攀缘植物，叶子如茴香，白色总状花序。

而其根部，数十个共生，正是天冬本身，其形状略呈弯曲的纺锤形，黄白色或淡黄棕色。

此药性甘苦寒凉，能清肺化痰，滋阴润燥于肾，养阴生津润肠。

因此，过足了阴，许多病也能消散，故若心腹有包块或气滞，癌毒肿瘤等，均可借助其效果消散。

天冬可入药食两用，滋阴生津，有效防止燥邪 。

在冬天常加入药膳中，直可将天冬与粳米加冰糖同煮成粥，或再加入黑豆与黑芝麻，来增强补肝益肾，滋阴养血，固齿乌发的功效。

冬吃萝卜，夏吃姜，在日常的萝卜汤中加入适量天冬，亦可消食瘦身。

提到天冬，就不能不说麦冬。

麦冬与天冬同科，具有润肺清心生津的效果 ，但清热润燥的能力不如天冬。

将这两种药材各用10克水煎，或加入药膳中，可以清热化痰，滋阴生津，有效抵御燥邪。

天冬与麦冬若再与玄参各用10克，由于玄参能滋阴降火凉血，可共同治疗阴虚所生内热，虚火上炎引起的复发性口腔溃疡，食用时可水煎或与蜂蜜同服。

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将单味天冬打成粉，水煎服用两克，每日三至四次，能治疗腹中结块、腹痛或腹胀，滋阴降火，解结消肿。

若是乳腺增生或乳腺纤维瘤，阴虚者可用天冬10克与绿茶3克泡茶饮用。

也可使用鲜天门冬2两，去外皮，隔水蒸熟，三次分服。

血虚或胃寒者可将天冬与等量红糖一起煮水服用。

对于痰瘀热结（如咽干口渴、舌质红等），可用新鲜天冬50克榨汁，再加适量散寒湿通经的黄酒，每日饮用1至2次。

仅用天门冬浸酒服用，药材残渣可敷在病处，可治疗颈部淋巴结核。

若为恶性淋巴瘤，可用天冬与白花蛇舌草各180克同水煎，分六次服用。

以上只是天冬散结消肿的简单介绍。

在实际应用中， 天冬被广泛用于多种肿瘤方中 ，传说其乃是天上仙女所赐，为人体消除病痛的灵药。

面上黑气不退，黑色为肾之病色，身体如有病痛则脸上常呈暗淡之色。

可将天门冬打成细粉，与蜂蜜混合，在洗面后敷上几分钟，让其吸收后再擦去。

谈及补肾及补阴的中药，熟地的知名度远高于天冬，以其温补、养血填精润燥。

与天冬同量搭配，其肝肾肺胃肠之津液便能得到补充，血液也得到滋养，有效应对身体内外的干燥症状，适用于口燥咽干、心烦喜冷、怔忡恍惚及肠燥便秘等症。

将两味再加同量的茯苓，由于茯苓能将肾中的浊气排出，且能治疗痰饮咳逆，健脾行气，利湿安神，起到至心安宁的效果。

相当于将天冬与熟地补充的地方再经过过滤处理，去除各种虚症的根源，确保心肝脾肺胃均获得舒适感，从而滋养五脏，适用于各种虚损劳损。

方法：天冬、熟地、茯苓等量打成粉置于煮沸的蜂蜜中搅匀，制成如跳棋大小的丸子，饭后稍久后服用，最好用温酒送服，能够达到不仅养五脏，更能温暖五脏的效果，或可将各味各十克水煎服用。

以上就是关于天冬的详尽介绍，阴足如能滋润，气血津液更易收敛，补充充沛的能量。

配合其他中药一起使用，尽管冬天寒冷，亦可感受到温暖，蓄积力量，神清气爽，健康不已。