来月经时，卫生巾多久换一次好？使用卫生巾，5个“不能”要牢记

卫生巾是女性每月必用的私密用品，但你真的用对了吗？据调查，80%的女性可能都没有正确使用卫生巾。其中，更换频率是最常被忽视的问题之一。

专家建议， 月经期间最好每隔2-3小时更换一次卫生巾。 这个频率看似频繁，实则有其科学依据。广州市第一人民医院妇产科康佳丽主任医师解释道：“ 经血本身是很适合细菌繁殖的营养基。 ”如果长时间不更换卫生巾，潮湿的环境会成为细菌滋生的温床，增加患妇科疾病的风险。

然而，许多女性为了节省或图方便，会选择大吸量卫生巾并延长使用时间。这种做法看似省事，实则可能给健康带来隐患。 长时间不更换卫生巾可能导致外阴瘙痒、阴道炎、宫颈炎，甚至盆腔炎等妇科疾病。

除了更换频率，正确使用卫生巾还需注意以下5个“不能”：

1. 不能长期放在卫生间：卫生巾应存放在干燥、通风的地方，避免受潮滋生细菌。

2. 不能使用过期产品：过期卫生巾可能滋生细菌，增加感染风险。

3. 不能重复使用：使用过的卫生巾绝不能再次使用，这会大大增加感染风险。

4. 不能忽视个人卫生：更换卫生巾前后都要洗手，避免将细菌带到私处。

5. 不能过度依赖卫生巾：月经期间也要注意清洗外阴，保持局部清洁。

正确使用卫生巾不仅关乎个人舒适，更是保护女性生殖健康的重要一环。通过养成良好的使用习惯，我们可以大大降低妇科疾病的风险，享受更健康、更舒适的月经体验。