【分析】含氟牙膏的护齿原理

含氟牙膏已成为预防龋齿的有力武器，但关于它的使用仍存在不少误解。让我们一起来揭开含氟牙膏的神秘面纱，了解它如何保护我们的牙齿。

含氟牙膏的核心功效在于预防龋齿。北京大学口腔医院预防科主任医师荣文笙教授指出：“氟能有效地帮助牙齿抵抗酸的侵蚀，达到预防龋齿的作用。”含氟牙膏中的氟化物，如氟化钠，可以与牙齿表面的矿物质结合，形成更坚固的保护层，从而降低牙齿被酸侵蚀的风险。

然而，含氟牙膏并非万能。荣文笙教授强调：“含氟牙膏的使用只是降低了发生龋齿的风险，但认真正确的刷牙才是关键。”这意味着，即使使用含氟牙膏，我们也需要保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙并配合使用牙线等清洁工具。

对于含氟牙膏的安全性，许多人存在顾虑。有传言称长期使用含氟牙膏会导致氟骨症或氟牙症。对此，荣文笙教授解释道：“氟骨症主要是由长期饮用高氟水和燃煤造成的室内空气污染导致的。而在牙齿发育期间，长期过量地摄入氟化物才会导致氟牙症。”他进一步指出：“绝大多数情况下，氟骨症、氟牙症与含氟牙膏的使用没有关系。”

那么，如何正确使用含氟牙膏呢？对于6岁以上儿童和成年人，荣文笙教授建议：“使用含氟牙膏不会造成氟牙症，因为这个时期恒牙的发育基本完成。”但对于6岁以下儿童，家长需要格外注意：

1. 控制用量：3岁以下儿童每次使用大米粒大小的牙膏；3-6岁儿童每次使用不超过豌豆大小的牙膏。

2. 选择低氟儿童牙膏：我国规定儿童含氟牙膏的浓度为500-1100 ppm。

3. 教会孩子吐出牙膏泡沫，避免吞咽。

对于高氟地区的人群，是否可以使用含氟牙膏？荣文笙教授表示：“含氟牙膏的使用没有年龄和地区限制，即使在高氟地区，含氟牙膏也一样可以正常使用。”但高氟地区儿童使用含氟牙膏时，仍需由口腔医生评估患龋风险。

总的来说，含氟牙膏是一种安全有效的防龋工具。只要合理使用，它能为我们的口腔健康提供重要保护。但请记住，再好的牙膏也替代不了正确的刷牙习惯。让我们携手含氟牙膏，共同守护口腔健康！