在家如何判断孩子是否脱水？儿科医生：出现这4种症状要注意了

2019年3月，江苏洋河一名11个月大的婴儿因持续腹泻导致严重脱水，最终不幸离世。这起悲剧再次敲响了警钟：儿童脱水是一种潜在的致命状况，需要家长高度警惕。

儿科专家指出，家长在家可以通过观察以下4种症状来判断孩子是否出现脱水：

1. 尿量减少 ：正常情况下，婴幼儿每天应换6-8次尿布。如果尿量明显减少，甚至6-8小时没有尿湿尿布，可能是脱水的早期信号。

2. 眼窝凹陷 ：轻轻按压孩子的囟门（头顶柔软的部位），如果按压后回弹缓慢，或者眼窝看起来比平时更深陷，都可能是脱水的表现。

3. 皮肤弹性下降 ：轻轻捏起孩子的皮肤，然后松开，正常情况下皮肤会立即弹回原位。如果皮肤回弹缓慢，说明体内水分不足。

4. 口腔干燥 ：观察孩子的口腔和舌头，如果看起来比平时更干燥，或者孩子频繁舔嘴唇，都可能是脱水的迹象。

儿童脱水的常见原因包括高温环境、腹泻、呕吐等。 在炎热的夏季，车内温度可能迅速升高，导致被困车内的儿童出现脱水甚至中暑。一项研究显示， 即使室外温度仅为26摄氏度，车内温度也可能升至49摄氏度以上。 此外， 腹泻也是儿童脱水的主要原因之一。 全球每年有300-400万5岁以下儿童死于腹泻引起的脱水。

为了预防儿童脱水，家长可以采取以下措施：

1. 在炎热天气，避免让孩子长时间暴露在高温环境中，尤其是不要将孩子单独留在车内。

2. 对于腹泻的儿童，应立即补充水分和电解质。 可以使用口服补液盐（ORS）溶液，或者自制糖盐水（1升水中加入6克盐和12克糖）。

3. 鼓励孩子多喝水，尤其是在运动后或天气炎热时。

4. 定期检查孩子的尿量和尿色，及时发现脱水迹象。

5. 如果孩子出现严重脱水症状，如极度口渴、烦躁不安、嗜睡等，应立即就医。

儿童脱水是一种可以预防和及时处理的状况。家长需要提高警惕，学会识别脱水的早期症状，并采取适当的预防和处理措施。只有这样，才能避免类似悲剧再次发生，保障孩子的健康成长。