夏季气血双补，党参是优选！党参的6种搭配+适用人群，药店人即学即会！

夏季天气炎热，人体出汗增多，容易出现气血亏虚的症状。此时，选择合适的中药材进行调理尤为重要。党参作为一种性平味甘的补气药材，成为了夏季气血双补的优选。

党参具有健脾补肺、益气生津的功效。现代研究还发现，党参能增强机体免疫功能，提高抗应激能力，改善学习记忆等。对于气虚不足、疲乏无力、食欲不振、大便稀软、容易感冒的人群，党参都是理想的调理选择。

那么，如何更好地发挥党参的功效呢？以下是6种党参的黄金搭配方法：

1. 党参+黄芪：补益中气，提高免疫力。适用于中气不足、虚咳、气喘、易疲劳、抵抗力差的人群。用法为党参、黄芪各10g，煎煮或开水冲泡代茶饮。

2. 党参+莲子：调理脾胃。适合有胃病、消化能力差、慢性腹泻或大便不成形的人。用法为党参10g，莲子10g，煎煮或开水冲泡代茶饮。

3. 党参+当归：活血生血，补肝血。适用于血瘀体质、心血管疾病、月经不调、头晕、失眠梦多的人。用法为党参10g，当归5g，煎煮或开水冲泡代茶饮。

4. 党参+桂圆：气血双补，补心血。适合心血不足、睡眠浅、倦怠乏力、少气自汗，年老体弱、久病体虚者。用法为党参10g，桂圆8颗，开水冲泡代茶饮。

5. 党参+麦冬+五味子：养阴生津。适用于爱出汗，四肢乏力，精神差，头晕目眩，胸闷气短，口干咽痛，食欲不振者。用法为党参9g，麦冬9g，五味子6g，水煎服。

6. 党参+红枣：补肺健脾，益气养血。适合脾肺气虚导致的倦怠、乏力、嗜睡者。用法为党参10g，红枣4颗，开水冲泡代茶饮。

需要注意的是，党参虽然药性平和，但也不是越多越好。一般建议用量为9-30g，具体用量应在中医（药）师指导下使用。气血正旺的青壮年、小儿、孕妇以及哺乳期妇女需谨慎服用。此外，气滞、肝火旺盛者禁用党参。

作为药食同源的中药材，党参的食用方法多样。除了上述搭配外，还可以单独煮水或泡水喝，或者加入粥中煲煮。例如，可以每天熬粥时加入30克左右的党参，既方便又有效。

总的来说，党参作为一种平和的补气药材，非常适合夏季气血双补。通过合理的搭配和适量使用，可以充分发挥其健脾益肺、养血生津的功效，帮助人们度过炎热的夏季。但在使用过程中，仍需注意个体差异，遵医嘱合理使用，才能达到最佳的调理效果。