天麻的妙用——高血压引发头痛头晕，中医教你2个天麻食补方

天麻，这种被誉为“定风草”的中药材，正以其独特的功效吸引着越来越多的关注。对于高血压患者来说，天麻不仅能够缓解头痛头晕的症状，还能起到降压的作用。那么，天麻究竟有何神奇之处？让我们一起来揭开它的神秘面纱。

天麻味甘性平，归肝经，具有熄风止痉、平肝潜阳、祛风通络的功效。在中医理论中，天麻被视为治疗肝风内动、头目眩晕的要药，不论虚实均可使用。《本草正义》中曾这样描述天麻：“麻之质厚重坚实，……能平静镇定，养液以息内风，故有定风草之名。”

现代医学研究进一步揭示了天麻的作用机制。研究表明，天麻中的有效成分天麻素和天麻多糖具有镇静、镇痛、抗惊厥的作用。更重要的是，天麻能够增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，同时增加冠状血管流量。这些作用使得天麻成为治疗高血压引起的头痛头晕的理想选择。

对于高血压患者，我们可以尝试以下两个天麻食补方：

天麻杜仲菊花茶助降压

材料：天麻5g，杜仲叶5g，菊花5g。

做法：将上述药材洗净，加沸水500ml，焗泡30分钟后即可饮用，每日1次。

功效：平潜肝阳，熄风止晕，对高血压所致的头晕、头胀闷不适有较好的辅助治疗功效。

天麻炖鱼头缓解头晕

材料：天麻5g，川芎5g，山茱萸10g，大鱼头1个，生姜三片。

做法：鱼头洗净后用食盐及生姜腌制片刻备用，上述药材洗净，连同鱼头一起加水200ml，放入炖盅中中火炖小时后即可食用。

功效：熄风止痛，对肝肾亏虚导致的头空痛、头胀闷而虚浮感有一定的辅助治疗功效。

然而，在使用天麻时，我们也要注意一些事项。首先，天麻本身含有小毒，生用容易引起过敏反应，因此一般用量不宜超过10g。其次，并非所有头晕的患者都适合使用天麻。例如，气滞血瘀或气血两虚引起的头晕，使用天麻可能效果不佳。此外，儿童、孕妇以及热痹、哮喘、咯血者应慎用或禁用天麻。

尽管如此，天麻在中医养生中的地位仍然不可忽视。它不仅可以用于治疗头晕头痛，还能明目、增强记忆力，甚至被称为“补脑”的良药。随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，天麻无疑为我们提供了一个安全有效的养生选择。

总的来说，天麻的妙用远不止于治疗高血压引起的头痛头晕。它作为一种传统的中药材，正在现代医学研究的推动下焕发新的生机。然而，我们也要记住，任何药物都有其适用范围和禁忌，使用天麻时最好能在专业中医师的指导下进行。只有这样，我们才能真正发挥天麻的神奇功效，为我们的健康保驾护航。