无花果不仅好吃，还能美容养颜！教你如何在家里种出无花果

发布时间：2024-09-19

无花果不仅是一种美味的水果，还具有出色的美容养颜功效。它富含花青素、维生素C等强效抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，延缓细胞衰老，抑制色素沉淀。难怪它深得女士们的青睐！

想要在家享受新鲜的无花果吗？其实种植无花果并不难，即使是阳台党也能轻松驾驭。让我们一起来看看如何在家种出美味的无花果吧。

无花果种植的最佳时机与选购技巧

无花果的种植时间最好选择在春秋两季。春天的3～4月份和秋季的10月份左右，都是种植无花果的好时机。这两个季节温度适宜，有利于植株成活和生长。

在选购无花果树苗时，要选择株形好、生长健壮的小苗。根部断根严重的树苗不容易成活，最好是根部损伤少、多带土团的树苗。如果条件允许，尽量选择三年以上的成株树苗，这样栽植后容易成活，春天栽植养护得当的话，当年就能挂果。

无花果喜欢阳光，所以在家中院子里栽种时要选择向阳处。充足的光照不仅能让植株长势旺盛，还能增加结果量，使果实更加甜美。盆栽的无花果在生长期间也要经常放在阳光充足的环境中养护。

在浇水方面，地栽的无花果在植株刚栽植时要保持土壤微湿，避免干旱或积水。盆栽的无花果树则要遵循“见干见湿”的原则，等到盆土干了再浇水，而且要浇透。冬季植株进入休眠期时要控制浇水，保持土壤微干即可。

当年栽种的无花果树苗不需要施肥，可以在栽种时施少量腐熟的有机肥壮苗。第二年春天开始施肥，可以在植株周围埋入羊粪、豆饼等有机肥，也可以施用缓释肥。在结果之前要少施氮肥，多补充磷钾肥，这样可以增加植株的结果量。

无花果每年入冬或早春季节都需要进行修剪，把杂乱的徒长枝修剪整形，这样可以让植株在下个生长期多萌发新枝，长得更旺盛。

无花果可以直接食用，也可以加工成各种食品。它虽然含糖量较高，但整体热量并不高，是减肥期间的理想零食。无花果还富含膳食纤维和微量元素，有助于减轻体重，改善消化不良，降低血脂血压等。

需要注意的是，脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用无花果。大便溏薄者不宜生食。

在家种植无花果不仅能让你随时享用新鲜美味的果实，还能美化环境，增添生活乐趣。无花果对环境适应能力强，既可地栽也可盆栽，非常适合家庭种植。无论是院子里还是阳台上，几棵无花果树都能成为一道亮丽的风景线。

所以，不要再犹豫了，赶快动手种几棵无花果树吧！相信不久之后，你就能品尝到自己亲手种植的美味无花果，还能享受到它带来的美容养颜功效。这不仅是一种乐趣，更是一种健康的生活方式。