顺产宫口“开十指”，究竟是什么感觉？看完才知什么叫为母则刚

宫口开十指，这是每一个选择顺产的母亲都必须经历的挑战。当医生说“开十指”时，意味着宫颈口已经扩张到约10厘米，为胎儿的分娩做好了准备。这个过程通常需要8-12小时，是整个产程中最漫长、最疼痛的阶段。

宫口开十指的过程可以分为三个阶段。第一阶段从规律宫缩开始到宫口开到3指，疼痛感相对较轻，类似于月经来潮时的不适。第二阶段宫口开到3-6指，疼痛感明显增强，每次宫缩持续30-50秒，间隔约10分钟。第三阶段宫口开到7-10指，这是最痛苦的阶段，宫缩频率增加，疼痛感达到顶峰。

一位经历过顺产的母亲这样描述她的感受：“疼痛部位由子宫慢慢延伸至腰部、背部、大腿根部、下阴部位、肛门等。先是类似姨妈疼、骨盆压迫痛的那种疼，疼痛感逐渐加强，到拉肚子时那种痉挛疼；然后再到感觉整个内脏都疼，但又说不清楚具体的部位，感觉肚子、腰、背、肩、都疼，快要断掉的那种疼；最后宫缩频繁后，就是撕心裂肺的疼、哭天喊地的疼、疼的死去活来，甚至疼到控制不了自己的情绪和意志……”

面对如此剧烈的疼痛，许多女性选择使用无痛分娩技术来减轻痛苦。目前常用的方法包括非药物镇痛技巧和药物镇痛两种方式。非药物镇痛技巧主要包括拉梅兹分娩技巧和产球法。拉梅兹分娩技巧通过活动、呼吸和注意力集中来积极地促进产程，使产妇自信地面对分娩。产球法则让产妇坐在一种乙烯基球上，通过改变体位来缓解疼痛。

药物镇痛方面，目前主要采用的是通过硬膜外途径使用持续输注泵给药。这种方法可以提供95%以上的满意率，在控制疼痛的同时，不影响子宫收缩，且用药浓度只有手术麻醉时的1/5～1/10，不会对胎儿产生影响。

尽管顺产过程如此艰难，但许多女性仍然选择这种方式分娩。这是因为顺产对母婴都有诸多好处。对母亲而言，顺产恢复快，当天就能下床走动，产后就能立即进行母乳喂养。对婴儿来说，顺产有助于肺功能的锻炼，促进神经系统的发育，减少湿肺和羊水吸入的风险。

一位经历过顺产的母亲说：“生完宝宝后，浑身虚脱，浑身疼好几天，甚至有些部位还肿得发青，两个胳膊得有一周时间酸困，拿不起东西来。”但她也表示，“都说‘母爱伟大’，看完后你明白为什么了吧，本来都是一个个娇嘀嘀的姑娘，为了孩子，可以承受这般的疼痛，只因为‘为母则刚’，正是这个身份给了她们勇气和力量。”

顺产宫口开十指的过程，不仅是生理上的挑战，更是心理上的考验。每一位选择顺产的母亲，都在用自己的勇气和毅力诠释着母爱的伟大。她们用自己的亲身经历告诉我们，什么是真正的“为母则刚”。