疼！正高发！阜阳医生：可以这样预防

夏季来临，阜阳地区的高温天气为一种常见皮肤病的滋生提供了温床——足癣，俗称“脚气”。这种由真菌引起的皮肤病不仅令人不适，更可能严重影响患者的社交生活和心理健康。

足癣的高发与夏季气候密切相关。阜阳地区夏季极端高温日数呈增加趋势，大约为1.33天/10年。这种高温潮湿的环境为真菌的生长提供了理想条件。真菌喜欢生活在含有机质较高、潮湿、偏酸性的环境中，而夏季高温天气下，闷在鞋中的脚最易出汗，脚趾间聚集了大量皮屑、汗液，成为真菌生活的理想场所。

足癣对患者的生活质量影响深远。首先，它可能导致社交障碍。患者可能因为脚部异味或外观异常而感到尴尬，避免与他人近距离接触，甚至影响工作和学习。其次，持续的瘙痒和疼痛可能严重影响睡眠质量，进而影响白天的工作和学习效率。长期的足癣问题还可能导致患者产生焦虑、抑郁等心理问题。

预防足癣的关键在于保持足部清洁干燥。专家建议，每天至少洗一次脚，特别是在洗澡、趟水、游泳之后，要彻底擦干足部，包括脚趾间的缝隙。选择透气性好的鞋子和纯棉袜子，避免长时间穿着不透气的鞋袜。此外，不要与他人共用洗脚盆、擦脚巾以及拖鞋等生活用品，以避免交叉感染。

对于已经患有足癣的患者，正确的治疗方法至关重要。海军军医大学附属长征医院皮肤科主任医师温海教授强调，治疗脚气需要遵循两大原则：一是早期治疗、尽早用药，二是足量足疗程治疗。通常情况下，足疗程用药需要4至6周。患者应根据不同的皮损类型选择合适的外用剂型，如水疱型应用喷剂或乳膏剂，趾间糜烂型应先用散剂再用乳膏剂，鳞屑角化型应用乳膏剂或软膏。

值得注意的是，足癣治疗过程中，患者应避免使用激素类药物。温海教授指出：“激素常常是真菌的营养剂，不但无效还助长其滋生，需要使用如达克宁等抗真菌类的药物进行治疗。”

除了个人预防措施，公共场所的卫生管理也至关重要。在公共浴室、健身房、游泳池等场所，应自带拖鞋，避免直接接触可能带有真菌的地面。同时，这些场所应加强消毒措施，防止真菌传播。

足癣虽然常见，但其对患者生活质量的影响不容忽视。通过正确的预防和治疗措施，我们可以有效控制足癣的发生，让患者摆脱“气人”的脚气，重拾自信，享受健康舒适的生活。