中年夫妻10年婚姻真实写照：爱情不再是关键！

“ 每三对夫妻，就有一对是‘无性婚姻’。 ”这个触目惊心的数字背后，折射出中年夫妻婚姻的真实现状：爱情不再是关键。

中年夫妻婚姻现状令人担忧

根据中国人口宣教中心的调查， 近四成中年夫妻对目前性生活表示不理想 ，其中女性比例高达54.2%。更令人担忧的是， 有逾七成受ED困扰的被调查者选择消极应对 ，认为“这是年龄问题，不会采取行动”或者“刻意回避话题”。

这种现象并非中国独有。人大教授潘绥铭20多年前的调查显示，中国“无性婚姻”的占比是28.7%，韩国是36.1%，日本更是高达47.2%。如今，中国这一比例已经超过30%。

爱情消退背后的多重因素

为什么会出现这种情况？从生理角度来看， 《爱的科学》一书指出，产生恋爱初期“心动”的生理因素会发生改变。 例如，随着身体对苯乙胺的耐受性增高，2-3年后其刺激会完全消失。心理学家Tennov的研究也显示，大多数人从最初的“会心一击”，会在18月到3年内过渡到对伴侣的“不咸不淡”。

从社会角色来看， 结婚后伴侣之间的身份变得更加复杂。 从单纯的恋人，转变为朝夕相处的家人、共同养育子女的父母、赡养老人的晚辈等多重角色。这种角色变化带来了更多现实问题，如小孩谁带、家务谁做、家庭经济如何支配等，很容易成为伴侣间争吵的导火索。

此外， 生活和工作带来的巨大压力，也让许多夫妻无暇顾及感情生活。 有调查显示，大城市的“无性婚姻”夫妻比例更高，因为大城市的生活压力更大。

从爱情到责任的婚姻新阶段

面对这种情况，中年夫妻该如何维系婚姻？答案是：从爱情到责任，从浪漫到现实。

正如著名心理学家张怡筠博士所说：“对大多数夫妇来说，在影响幸福婚姻的诸多因素中，伴侣的忠诚度和美满的性生活各占到了33%和25%，远远大于事业成就（6%）带来的影响，也比家庭财富（24%）来得高。”

这意味着，中年夫妻需要重新定义婚姻的意义。它不再仅仅是爱情的延续，更是一种责任和承诺。夫妻双方需要共同努力，创造新的相处模式。

例如， 有些夫妻选择分房睡，这不是因为感情出现问题，而是为了彼此都能获得更好的休息。 梁朝伟和刘嘉玲夫妇就是如此，他们的感情并没有因此受到影响。

重拾婚姻幸福感的实用建议

那么，中年夫妻如何在平淡中找回婚姻的幸福感呢？以下是几点建议：

首先， 保持沟通。不要因为熟悉而忽视了沟通的重要性。 定期分享彼此的想法和感受，共同制定生活目标和计划。

其次， 创造独立空间。正如心理治疗师Esther Perel所说：“情欲正是在自我与他人之间的空间中蓬勃发展的。” 偶尔创造一些短暂的分离，反而能增加彼此的神秘感。

再次， 尊重彼此的边界。即使是最亲密的伴侣，也要有意识地尊重对方在生活中的“知情同意权”。 不要自以为是地替伴侣做决定。

最后， 培养共同兴趣。一起尝试新的事物，为婚姻生活增添新的活力和乐趣。

正如钱钟书先生所说：“ 结婚无须太伟大的爱情，彼此不讨厌已经够结婚资本了。 ”中年夫妻的婚姻，或许不再激情四射，但可以更加深厚和稳固。关键在于双方的共同努力和经营。只有这样，才能在婚姻的长河中，携手共度风雨，共同成长。