孩子得了急性胃肠炎怎么办？如何有效预防？

孩子突然出现呕吐、腹泻，还伴有发热，这很可能是急性胃肠炎的症状。急性胃肠炎是儿童最常见的疾病之一，占急诊科患者的16%。虽然大多数情况下是自限性的，但如果不当处理，也可能导致严重后果。

面对急性胃肠炎，家长首先要做的是正确处理，避免过度焦虑或轻视。以下是一些关键的家庭护理措施：

口服补液盐是预防脱水的关键

脱水是急性胃肠炎最大的风险。家长应从腹泻一开始就给孩子补充口服补液盐（ORS）。推荐使用低渗型口服补液盐III，每包5.125g加入250毫升温水化开，分次口服。开始时每公斤体重补充50毫升，4小时内服用。之后根据吐泻和尿量情况继续补充，每次呕吐后补充2ml/kg，每次稀便后补充10ml/kg。

调整饮食以促进肠胃恢复

在急性期，可以给孩子喂食米粥，从正常食量的1/5到1/3开始，逐渐加量。从易消化饮食过渡到正常饮食。母乳喂养的孩子可以增加哺乳次数，少量多次哺乳。奶粉喂养的孩子可以减量喂养。避免给孩子吃西梅、李子、梨、火龙果等会导致腹泻加重的水果。

及时就医避免病情恶化

如果孩子出现以下情况，应及时就医：任何脱水症状、持续数日的腹泻或呕吐、呕血、血性腹泻或重度腹痛、持续数小时未饮水、连续6-8小时无尿意（婴幼儿4-6小时未尿湿尿布）。

预防措施让宝宝远离胃肠炎

1. 保持良好的手卫生，勤洗手，特别是饭前便后和接触可能污染物后。

2. 避免与急性胃肠炎患者亲密接触，如拥抱、分享玩具等。

3. 在疾病高发季节，避免带孩子去人群拥挤的地方，外出时戴好口罩。

4. 食物要充分清洗、煮熟后再给孩子吃，生食熟食分开处理。

5. 家庭成员回家后应及时洗手、洗脸、换衣服再接触孩子。

6. 有条件的话，可以接种轮状病毒疫苗，帮助预防轮状病毒引起的急性胃肠炎。

急性胃肠炎虽然常见，但家长仍需谨慎对待。通过正确的家庭护理和及时就医，大多数孩子都能顺利康复。同时，做好预防措施，可以大大降低孩子患病的风险。让我们共同努力，为孩子的健康成长保驾护航。