中医治疗肩周炎的必用穴——肩贞穴

肩贞穴是中医治疗肩周炎的必用穴位之一。 这个位于肩关节后下方的穴位，不仅在古代医籍中被多次提及，现代临床实践中也证实了其在缓解肩周炎症状方面的显著效果。

肩贞穴的具体位置是在肩关节后下方，腋后纹头直上一寸处。取穴时，患者应正坐垂臂，从腋后纹头向上量一横指即可找到。按摩肩贞穴时，可以使用拇指指腹按压穴位，以穴位为中心进行旋转按揉。每次按摩3-5分钟，每天进行一次，可以有效缓解肩周炎带来的疼痛和不适。

从中医理论角度来看， 肩贞穴属于手太阳小肠经，是治疗肩部疾患的重要穴位。 《铜人经》中记载：“肩贞穴治风痹、手臂不举、肩中热痛。” 《针灸大成》也提到：“肩贞穴主风痹，手足麻木不举。”这些古籍的记载充分说明了肩贞穴在治疗肩部疼痛、麻木和活动受限等方面的功效。

在治疗肩周炎时，肩贞穴通常与其他穴位配合使用。 例如，肩髃穴、肩髎穴和天宗穴等都是常用的穴位。肩髃穴位于肩峰与肱骨大结节之间，主要用于治疗肩臂疼痛和肩关节周围炎；肩髎穴位于肩峰后下方，主要用于治疗臂痛和肩重不能举；天宗穴则位于肩胛部，主要用于治疗肩胛疼痛和五十肩。

相比其他穴位，肩贞穴在治疗肩周炎时具有独特的优势。首先，肩贞穴的位置相对隐蔽，不易受到外界干扰，有利于持续按摩和治疗。其次，肩贞穴属于小肠经，而小肠经被称为“肩脉”，其经络循行于肩背部，因此刺激肩贞穴可以有效调畅小肠经的肩部经脉，起到舒筋利节的作用。

然而，在使用肩贞穴治疗肩周炎时也需要注意一些事项。首先，按摩时力度要适中，避免过度用力造成损伤。其次，对于严重的肩周炎患者，单纯依靠穴位按摩可能效果有限，还需要配合其他治疗方法。最后，由于肩贞穴位于肩关节后方，自我按摩时可能不太方便，可以寻求专业人员的帮助。

总的来说，肩贞穴作为中医治疗肩周炎的重要穴位，其独特的解剖位置和经络属性使其在缓解肩周炎症状方面发挥着重要作用。通过正确的按摩方法，配合其他穴位的治疗，肩贞穴可以帮助患者有效缓解疼痛，恢复肩关节功能。对于肩周炎患者来说，了解并善用肩贞穴，无疑是一个值得尝试的自我保健方法。