​恭喜！报告出现这4个词，代表HPV转阴有希望了

HPV（人乳头瘤病毒）感染在性活跃人群中非常普遍，据统计，超过80%的性活跃女性一生中至少感染过一次HPV。然而，大多数人并不知道，HPV感染其实并不可怕，因为大多数HPV感染都是一过性的，约67%的HPV感染可在一年内转阴，约90%的HPV感染可在两年内转阴。

那么，如何提高HPV转阴的几率呢？关键在于增强自身免疫力。以下4个指标可以作为判断HPV转阴希望的参考：

1. 生活方式的改变：保持健康的生活方式是提高免疫力的基础。每周进行4-5天、每次半小时以上的中等量运动，不熬夜，戒烟酒，适当多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，这些都是提高免疫力的有效方法。

2. 定期检查：定期进行宫颈癌筛查非常重要。如果只是携带HPV，没有症状和病变，按医嘱定期做宫颈癌筛查即可。如果感染的是HPV16或18型，或其他高危型别，在多次复查仍持续感染的情况下，一定要根据医生建议，进行宫颈细胞学检查、阴道镜检查，以排除病变。

3. 避免重新感染：有些女性还没到复查时间，HPV就转阴了，但是由于性生活不注意，可能和性伙伴之间发生互相传染，又重新感染上HPV。因此，从现在开始尽量保持唯一性伴侣，并要求对方也做到这一点；性生活全程戴避孕套；及时治疗生殖道炎症，这些都是防止重新感染的重要措施。

4. 接种HPV疫苗：防止HPV感染或者防止重新感染，最靠谱的还是HPV疫苗。接种疫苗后带来的抗体才是针对特定亚型HPV感染最有效的免疫力。目前，国内已有3种HPV疫苗可供选择。

值得注意的是，目前并没有特效药物可以彻底清除HPV。一些宣称能“治疗”HPV的药物，其根本原理还是加强宫颈局部、阴道微环境或女性全身的免疫力。因此，如果没有证据证明已经发生病变，单纯高危型HPV感染是不必治疗的。

总的来说，面对HPV感染，我们不必过度恐慌。保持健康的生活方式，定期进行筛查，避免重新感染，接种HPV疫苗，这些都是提高HPV转阴几率的有效方法。记住，HPV感染并不可怕，也并非不可战胜，也许在某一刻，它自己就转阴了。