老人“阳康”后反复咳嗽，查出此病，被称为新冠“最痛后遗症”

一位76岁的大伯在“阳康”后反复咳嗽，最终因剧烈咳嗽导致胸腰椎骨折。这一案例揭示了新冠后遗症对老年人健康的严重威胁，特别是被称为新冠“最痛后遗症”的骨质疏松骨折问题。

广东省中医院珠海医院脊柱科主任陈茂水指出，近期收治了多位老年患者，都是在新冠病毒阳康后，因反复咳嗽、头晕或周身乏力不慎跌倒，导致脊柱骨折。老年人多有骨质疏松的基础，用力咳嗽、乏力摔倒都容易导致骨折。随着年龄增长，骨头的矿物质含量下降，骨微细结构破坏，骨小梁变细、数目减少、间隙增宽，导致骨的密度下降，脆性增加。因此，即使是轻微的外力，如咳嗽、打喷嚏或跌倒，都可能导致骨折。

新冠后遗症，也被称为“长新冠”，是指在感染新冠病毒后持续数周至数月的残留症状。世界卫生组织估计，大约10-20%的急性新冠感染患者会出现长期症状。对于老年人来说，这些后遗症的影响尤为严重。一项对武汉金银潭医院治愈的1276名新冠住院患者的研究显示，出院后6个月时，仍有68%的患者至少有一种持续症状。到12个月时，这一比例下降到49%，但仍有相当一部分患者受到长期症状的困扰。

新冠后遗症的症状多种多样，包括疲劳、呼吸困难、关节痛、头痛、记忆力和注意力问题等。对于老年人而言，这些症状不仅影响生活质量，还可能引发更严重的健康问题。例如，长期的疲劳和肌肉无力可能导致老年人活动能力下降，增加跌倒和骨折的风险。呼吸系统症状可能加重原有的慢性疾病，如慢支、哮喘等。认知功能障碍则可能加速老年痴呆的进程。

预防和治疗新冠后遗症，特别是骨质疏松骨折，需要多管齐下。首先，老年人在“阳康”后应密切关注自身症状，如有反复咳嗽、头晕或乏力等情况，应及时就医。其次，合理营养至关重要。老年人应多吃富含钙和维生素D的食物，如牛奶、虾皮、豆制品等，必要时可在医生指导下补充钙剂。适度的户外运动也很重要，如散步、太极拳等，可以提高骨密度，增强身体机能。此外，定期检测骨密度，及时发现和治疗骨质疏松，也是预防骨折的关键措施。

值得注意的是，新冠后遗症对老年人的影响可能持续数月甚至数年。一项对英国150万名新冠患者的研究发现，约有150万人出现新冠症状超过四周，其中45%的人至少在一年前感染。这意味着，我们需要对老年人的健康状况进行长期跟踪和管理，及时发现并处理可能出现的并发症。

面对新冠后遗症这一现代医学的头号挑战，我们不仅要关注急性期的治疗，更要重视康复和长期管理。对于老年人来说，预防胜于治疗。通过改善生活方式，加强营养，适度运动，我们可以最大限度地降低新冠后遗症的风险，帮助老年人更好地应对这场持久的健康挑战。