睡觉流口水？多半是脾虚，中医教你2招调理，健脾补脾，收摄津液

睡觉时流口水，这个看似不起眼的小问题，实际上可能隐藏着身体的健康信号。中医认为，流口水与脾虚密切相关，而现代医学则从多个角度解释了这一现象。让我们一起来探讨这个有趣的话题。

中医理论解析流口水与脾虚的关系

在中医理论中，脾主运化，负责将食物转化为营养物质，并将其输送到全身。同时，脾还具有统摄津液的功能，其中涎液（即口水）就是脾所主的液体之一。《中医基础理论》指出：“涎，是唾液中较为清稀的部分。正常情况下，它是脾精上溢于口所成。”

当脾虚时，脾的统摄功能减弱，无法有效控制涎液的分泌和流动，从而导致流口水的现象。正如一位中医专家所言：“脾虚的患者无论是口沫或唾液的质和量都异于正常。”这种观点在临床实践中也得到了验证。

现代医学多角度解读睡觉流口水原因

现代医学对睡觉流口水的解释则更为多元化。首先，睡觉姿势不当是一个常见原因。侧睡或趴睡时，重力作用会使口水更容易流出。其次，口腔卫生状况不佳也可能导致流口水。食物残渣堆积形成的牙石会刺激唾液腺分泌更多唾液。

此外，现代医学还发现，某些疾病也可能引起睡觉流口水，如面神经炎、中风先兆等。特别是中老年人，如果突然出现流口水伴口角歪斜等症状，应警惕中风的可能。

中西医结合调理脾虚流口水问题

面对睡觉流口水的问题，中西医结合的调理方法可能更为有效。中医方面，健脾益气是主要治疗原则。常用的方剂包括四君子汤、补中益气汤等。同时，一些具有健脾功效的食物，如山药、红枣、莲子等，也可以作为日常调理之用。

现代医学则更注重对症治疗。如果是口腔卫生问题，应加强口腔清洁；如果是疾病引起的，则需针对原发病进行治疗。例如，对于面神经炎患者，可能需要进行抗病毒治疗和物理治疗。

改善生活习惯预防睡觉流口水

除了药物治疗，调整生活习惯也是预防和改善睡觉流口水的重要方法。首先，保持良好的口腔卫生习惯至关重要。定期刷牙、使用牙线和漱口水可以有效减少口腔刺激物，降低流口水的风险。

其次，调整睡姿也很关键。避免侧睡或趴睡，尽量采取仰卧或右侧卧的姿势，可以减少口水流出的机会。此外，保持规律的作息，避免过度疲劳，也有助于减少因神经调节紊乱引起的流口水。

最后，对于长期存在流口水问题的人群，建议及时就医，排除潜在的健康隐患。无论是中医还是西医，都有相应的检查和治疗方法，可以帮助找到问题的根源并进行针对性治疗。

睡觉流口水看似小事，实则可能反映身体的健康状况。通过中西医结合的方法，我们可以更好地理解和应对这一问题。无论是调整生活习惯，还是寻求专业治疗，关键是要重视身体发出的每一个信号，及时采取行动，维护自身健康。