夫妻恩爱“小秘诀”：黄金“15条”，一定要记牢”

夫妻恩爱不仅能让彼此感受到幸福，还能为孩子营造温馨的家庭氛围。然而，在快节奏的现代社会中，如何维系恩爱的夫妻关系成为许多人关注的话题。近日，一位80多岁的“凯凯奶奶”在网上走红，她与丈夫几十年如一日的恩爱生活引发热议。那么，这对老夫妻的相处之道究竟有何秘诀？

凯凯奶奶的“小秘诀”其实很简单：舍得夸人。无论是丈夫摘豆回来，还是切菜做饭，她总能发现对方的优点并及时夸赞。比如，丈夫切菜时，她会说：“看你这个葱切的，不长不短的，你看这姜，切的不薄不厚的，你看有多好。”这种看似简单的夸赞，却能让丈夫越干越开心，脸上总是笑盈盈的。

为什么互相夸赞能如此有效地改善夫妻关系？心理学家陈海贤给出了答案：这种行为属于“积极的亲密关系”。当我们将“如果我的伴侣________，我就可以_________”的句式，改成“幸亏我的伴侣________，我才可以_________”，并表达出来时，就不再是索求，而是对伴侣付出的感恩。这种夸赞不是带有索求之心，而是将感激落实到每一件对方已经做到的小事上。

具体来说，我们可以尝试以下夸赞技巧：

1. 直接表达诉求：比如想让丈夫切土豆时，可以说：“咱那里还有俩土豆哩，你削削吧，砍锅里啊。你砍哩好吃，你砍哩不大不小哩，你刀工好，你砍砍去吧。”

2. 给出正向反馈：将“如果我的伴侣带伞了，我们就可以悠闲地漫步雨中”改成“幸亏我的伴侣带伞了，我们才能这么悠闲地漫步雨中”。

3. 表达感激之情：不要将对方的付出视为理所当然，而是怀抱着感恩之心去感激对方的付出。

值得注意的是，改变习惯需要时间。我们不能指望对方突然间按照我们的心意发生改变，但我们可以先让对方看到我们自己的改变。正如一位博主分享的那样，自从学会了凯凯奶奶的夸赞技巧，她明显感觉到丈夫变了：“以前一看见我，就拿起手机玩，现在一看见我要说话，就笑得合不拢嘴。每天的伙食都丰富了，我看下辈子的饭都有着落了。”

然而，夫妻恩爱并非仅靠夸赞就能实现。沟通、尊重、分担责任、培养共同兴趣等同样重要。正如一位心理学家所言：“幸福的婚姻离不开两个人的共同经营，夫妻之间彼此信任、忠诚、尊重，是决定婚姻幸福质量高低的关键。”

总的来说，夫妻恩爱的关键在于用心经营。互相夸赞只是其中一种方法，更重要的是要理解彼此的需求，给予对方支持和鼓励，保持亲密关系，学会处理矛盾。只有双方共同努力，才能建立更健康、更有意义的关系，让爱情之花常开不败。