秦岭北麓有俩汤峪镇皆因温泉闻名，隋唐时专供御用，古人真会养生

秦岭北麓的眉县汤峪镇和蓝田汤峪镇，因各自拥有的温泉而闻名。这两处温泉历史悠久，早在隋唐时期就被皇家指定为御用沐浴之地，堪称古人养生智慧的结晶。

眉县汤峪温泉位于秦岭主峰太白山北麓，距今已有3200多年的历史。据《眉县志》记载：“相传，周文王时，凤鸣于此，故名凤乡，乡有泉水响如沸，浴之能祛寒、锢疾。”唐代将凤泉宫改为凤泉汤，高宗、玄宗等屡临凤泉汤沐浴、游览。唐玄宗李隆基曾作诗《幸凤泉汤》：“西狩观周俗，南山历汉宫。荐鲜知路近，省敛觉年丰。阴谷含神爨，汤泉养圣功。”

蓝田汤峪温泉同样历史悠久，早在公元627年，当地群众就挖塘修泉进行沐浴。唐玄宗时大兴土木，建成玉女、融雪、莲珠、澈玉、濯缨五池，并赐名“大兴汤院”。直到清朝初年，这里仍然修建有四座汤池，每年吸引大量民众前来洗浴。

这两处温泉不仅历史悠久，更因其独特的水质而备受推崇。眉县汤峪温泉的水质属低矿化弱碱性硫酸钠型的氡、硅、氟复合型高温医疗矿泉水。水中含有29种矿物质和微量元素，其中氟、偏硅酸、氡的浓度均高于矿泉水标准。蓝田汤峪温泉水温约为50℃，含有钾、镁、铁、钙、碘等多种元素，具有促进人体组织代谢和杀菌作用。

现代研究表明，温泉浴对神经系统、微循环系统、运动系统、消化系统等均有良好的保健效果。例如，氡水浴可调节中枢神经和植物神经的功能，改善血液成分和血运功能；含硅水可对皮肤及粘膜有清洗、消炎作用；含氟水对牙齿和骨骼健康有益。

如今，这两处温泉已成为重要的旅游和疗养胜地。眉县汤峪温泉区已建成凤泉汤、汤凤楼、凤泉楼、凤楼、神水宫、唐城宫、御汤苑等设施，共有浴池140个，住宿床位295张。蓝田汤峪温泉则建成了西北最大的露天泡汤浴场，拥有“中国皇家温泉之源”的考证，成为一个集生态观光、温泉泡汤为一体的休闲度假区。

古人对温泉养生的智慧，至今仍值得我们借鉴。在追求快节奏的现代生活中，不妨偶尔放慢脚步，体验一下温泉带来的身心放松。正如马克·吐温所说：“在这里，5分钟后你会忘掉自己，20分钟后你会忘掉全世界。”也许，这就是古人留给我们的最宝贵的养生智慧。