注意，为什么这几类人群需定期监测血氧饱和度？

血氧饱和度是衡量血液中氧含量与氧容量比值的重要指标 ，正常值范围为97-100%。当这一数值低于90%时，就可能引发低氧血症，严重时甚至危及生命。因此，对于某些特定人群来说，定期监测血氧饱和度至关重要。

首先， 极重度的慢阻肺患者需要长期家庭氧疗 。根据《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》，这类患者的外周血氧饱和度（SpO2）应不低于88%。定期监测可以帮助他们及时调整氧疗方案，提高生存率，减缓肺功能损伤速度。

其次，出现低氧血症的心血管疾病患者，如心力衰竭、肺动脉高压患者，也需要密切关注血氧饱和度。对于急性病患者，如重症肺炎、心衰患者，SpO2应不低于95%。定期监测可以帮助医生及时发现病情变化，采取相应措施。

此外， 晚期癌症患者、进入高原地区的健康人等 ，都可能面临低氧血症的风险，需要定期监测血氧饱和度。值得注意的是，老年人感染新冠病毒后，更容易出现“沉默性缺氧”。重医附一院老年病科主任黄文祥指出， 65岁以上老年人，肥胖、吸烟，慢性阻塞性肺病、糖尿病、肿瘤患者等更容易发生这种情况 。他们可能没有明显的呼吸困难症状，但血氧饱和度已经低于正常水平（＜93%），如果不及时发现，可能进展为急性呼吸衰竭。

对于需要定期监测血氧饱和度的人群，可以使用指夹式血氧仪进行自我监测。当静息状态下指脉氧低于93%，或轻微活动后低于93%时，应及时就医。同时，要注意观察是否有持续发热、呼吸频率加快、活动后气促等症状。

定期监测血氧饱和度不仅能帮助及时发现潜在的健康问题，还能为医生提供重要的诊断依据 。对于慢性病患者，持续的血氧饱和度监测可以帮助评估病情变化，调整治疗方案。对于急性病患者，及时发现低氧血症可以避免病情恶化，降低并发症风险。

总之，对于高危人群来说，定期监测血氧饱和度是一项简单而有效的健康管理措施。通过持续关注这一重要指标，我们可以更好地了解自身健康状况，及时采取措施，提高生活质量。