男人缺乏雄性激素，对身体或会有2个影响，不妨了解

雄性激素并非只与“性”有关。近年来的研究发现， 雄性激素对男性认知功能，尤其是记忆力和空间能力，有着重要影响。

北京协和医院泌尿外科李宏军教授等人在“Frontiers in Endocrinology”上发表的研究显示， 低水平的雄激素是老年男性发生认知功能损害的危险因素。 具体而言，雄性激素缺乏会影响男性的注意力、短期记忆力和空间认知能力。

在注意力方面，雄性激素水平下降会导致男性反应迟钝，知觉的速度和准确性下降。一项针对老年男性的研究发现，睾酮水平与空间认知能力密切相关。研究者使用积木试验、数字广度试验、图形旋转试验和连线B试验等方法评估认知功能，发现睾酮水平与这些测试成绩呈正相关。

在记忆力方面， 雄性激素缺乏会导致男性短期记忆力减退，学习新知识和新技能的能力下降。 这可能与雄性激素对大脑海马区的影响有关。海马区是负责学习和记忆的关键脑区，雄性激素可以促进海马区神经元的生长和连接。

此外，雄性激素对男性空间能力的影响尤为显 雄性激素对男性空间能力的影响尤为显著。 的联系最强。](wxb://marking)这可能解释了为什么一些男性在中年后会出现方向感变差、空间定位能力下降等问题。

雄性激素对男性认知功能的影响可能与其对大脑结构和功能的调节作用有关。雄性激素可以促进大脑某些区域的发育，影响神经元的生长和连接。在青春期，随着性激素浓度的增加，这些大脑结构以及全部行为技能得以正式形成。

值得注意的是，雄性激素缺乏不仅影响认知功能，还会导致一系列其他问题。男性可能会出现情绪波动大、脾气暴躁、性功能下降、骨质疏松等症状。这些症状共同构成了所谓的“男性更年期”，即迟发性性腺功能减退症（LOH）。

然而，补充雄性激素并非解决所有问题的灵丹妙药。专家指出， 长期通过外源性补充雄激素可能会产生多种副作用。 因此，在考虑补充雄性激素时，需要在专业医生的指导下进行，权衡风险和收益。

除了药物治疗， 保持健康的生活方式也是维持雄性激素水平的重要方法。 适度运动，尤其是盆底和会阴部肌肉的训练，有助于改善睾丸等组织的血液循环，增加睾丸内雄激素的合成与排放。保持充足的睡眠、均衡的饮食，以及避免熬夜、酗酒等不良习惯，都有助于维持健康的雄性激素水平。

总的来说，雄性激素对男性认知功能，特别是记忆力和空间能力，有着重要影响。随着年龄增长，男性应注意监测自己的雄性激素水平，并在必要时采取适当措施维持其在正常范围内，以保持良好的认知功能和整体健康。