漫画 | 打禅七 是一种怎样的体验？

在寒冷的冬日里，一群修行者聚集在禅堂，开始了为期七天的禅修。这就是佛教禅宗中著名的“打禅七”。

打禅七起源于佛陀七日证道的故事。相传释迦牟尼佛在菩提树下打坐七日即证悟，后世弟子便以此为期进行修行。这种修行方式在禅宗丛林中尤为盛行，通常在冬季农闲时举行，僧人们放下琐事，全身心投入禅修。

对于初学者来说，打禅七是一次身心的极大挑战。首先面临的就是腿疼问题。一位参加过打禅七的居士回忆道：“打了四个七，一直在和腿子疼做斗争，只是疼痛的程度不同。而第一个七简直是备受折磨，疼痛难忍。”为了克服这个难关，她尝试了各种方法，最终发现“只问耕耘，不问收获”的态度最为有效。

除了身体的疼痛，心理的挑战同样不容小觑。在长时间的静坐中，各种妄念纷飞，往昔的怨恨、委屈、困惑如潮水般涌来。一位参与者描述道：“可以用一个词来形容我第一个七的心念之乱，那就是‘翻江倒海’。”然而，正是通过这种深入内心的观照，许多长期困扰的问题开始显现真相，内心的纠结逐渐化解。

随着禅修的深入，参与者逐渐体会到身心的转变。一位居士分享道：“晚课时，我跟着虚云禅林的当家师父常宏师，大声唱诵着，忏悔着……之后的日子里，我的心一天比一天清净，除了腿子仍然痛得厉害，妄念起时，已尽是无限的感恩之情。”这种从痛苦到喜悦的转变，正是打禅七的魅力所在。

打禅七不仅是一种传统的修行方式，对现代人也有着深远的意义。在这个快节奏的社会中，人们常常被各种压力和烦恼所困扰。通过打禅七，我们可以暂时放下外界的纷扰，回归内心的宁静。正如一位参与者所感悟的：“学佛，实在不是件容易事。然而，有这么多精进不退的同修一路上相携相伴，实是我的福气。”

打禅七的体验，正如一位禅师所言：“宁可千生不悟，不可一时着魔。”它不仅是一次对身心的考验，更是一次对生命本质的探索。在这个过程中，我们学会了放下执着，接纳当下，最终达到内心的平静与自在。这种体验，无论对于佛教徒还是普通大众，都是一笔宝贵的人生财富。