掌握这5大秘诀，助力肺癌患者提高生存率延长生存期！

肺癌是全球范围内发病率和死亡率较高的恶性肿瘤之一。美国肺脏协会数据显示，肺癌患者平均5年生存率仅有18.6%，超过半数患者在确诊1年后死亡。然而，通过早期筛查和生活方式的调整，肺癌患者的生存率和生活质量可以得到显著提高。

早期筛查是提高肺癌生存率的关键。北美放射学会（RSNA）公布的一项长达20年的大规模人群I-ELCAP研究结果显示，通过早期低剂量螺旋CT（LDCT）筛查肺癌，有助于显著提高患者长期生存率。研究发现，早期肺癌患者20年肺癌特异性生存率（LCS）可达80%。对于非实性结节和部分实性结节患者，LCS甚至可达100%。这充分证明了早期筛查的重要性。

除了早期筛查，生活方式的调整也对肺癌患者的生存率和生活质量有重要影响。首先，戒烟是至关重要的。研究显示，诊断肺癌后戒烟者的5年生存期是未戒烟者的两倍。其次，健康饮食和适度锻炼同样重要。美国癌症研究协会（AICR）提出了预防癌症的饮食建议，健康饮食不仅能让患者感觉舒适，还能降低癌症复发的几率。适度锻炼则可以提高肺癌患者的生活质量，降低过早死亡风险。

此外，心理支持也不容忽视。有研究表明，肿瘤患者是否伴有精神和心理上的困扰（如挥之不去的抑郁和焦虑）是影响生存的重要因素。在第一次化疗期间就出现抑郁的晚期肺癌患者，其存活时间只有别人的一半。因此，肺癌患者需要学会正确地区分癌症引起的抑郁症和通常遇到的悲伤，必要时寻求专业心理医生的帮助。

最后，肺癌患者还需要重视减症姑息治疗。2010年的一项研究表明，在诊断为晚期肺癌后，做过姑息治疗咨询者的平均生存期比没有咨询过的长2个半月。这表明，满足重症患者在情感、身体和精神等方面的需求和关切，可以有效提高患者的生活质量。

总的来说，肺癌患者的生存率和生活质量可以通过早期筛查、生活方式调整和心理支持等多方面措施得到显著改善。虽然肺癌仍然是一种严重的疾病，但通过科学的预防和治疗，患者完全有机会获得长期生存，甚至治愈。正如纽约西奈山伊坎医学院放射医学科Claudia Henschke博士所说：“任何接受早筛的人群都应认识到，若筛查发现不幸罹患肺癌，及早发现，完全有机会治愈。”