18种蛤蜊汤的家常做法，低热能高蛋白，味道鲜美

蛤蜊汤不仅味道鲜美，还是一种低热能、高蛋白的健康美食。 每100克蛤蜊肉仅含约35千卡热量，却含有高达10克的优质蛋白质。 这种营养组合使得蛤蜊汤成为减肥和健身人士的理想选择。

蛤蜊豆腐汤清爽可口做法简单

蛤蜊豆腐汤是最受欢迎的家常做法之一。 只需将蛤蜊洗净，与豆腐、姜丝一同煮沸，最后撒上香菜末调味即可。这道汤不仅制作简单，而且口感清爽，是夏日里的绝佳选择。

蛤蜊火腿萝卜汤鲜美营养丰富

对于喜欢浓郁口味的人来说， 蛤蜊火腿萝卜汤是一个不错的选择。 将火腿和白萝卜煸炒后，加入蛤蜊和高汤慢炖。这道汤不仅味道鲜美，还富含多种维生素和矿物质。

蛤蜊丝瓜汤清新解腻做法独特

如果你喜欢清爽的口感，不妨尝试一下蛤蜊丝瓜汤。将丝瓜切片后与蛤蜊一同煮沸，最后加入九层塔提香。这道汤不仅味道清新，还能有效解腻，非常适合搭配重口味的菜肴。

蛤蜊土豆奶油浓汤浓郁香醇

对于喜欢西式风味的人来说，蛤蜊土豆奶油浓汤是一个不错的选择。将土豆、胡萝卜和蛤蜊一同煮沸后，加入奶油和牛奶调制而成的浓汤。这道汤不仅口感浓郁，还富含多种营养成分。

无论你选择哪种做法，蛤蜊汤都能为你带来美味与健康的双重享受。下次不妨尝试在家制作一碗蛤蜊汤，感受这份来自海洋的鲜美馈赠。