慈利：开展电梯安全使用知识培训　提升应急救援能力

湖南省慈利县近日组织开展了电梯安全使用知识培训，旨在提升公众的应急救援能力。这一举措不仅体现了地方政府对公共安全的重视，更凸显了在电梯安全事故频发的背景下，提高公众安全意识和应急能力的迫切性。

电梯作为现代城市生活中不可或缺的交通工具，每天承载着数以亿计的乘客。然而，电梯故障时的恐慌情绪却常常成为安全隐患的导火索。美国好莱坞名媛帕丽斯·希尔顿在北京某大厦被困电梯一小时的事件，就生动地展示了即使是公众人物，在电梯故障时也会陷入恐慌。据报道，被困期间，希尔顿反复说“我的天啊，请救我们出去”，又说“无法呼吸空气，很热”。这种反应并非个例，而是人类面对密闭空间时的普遍心理反应。

意大利行为生物学家达里奥·马埃斯特里皮埃里博士指出，电梯这种现代发明，让我们不得不与他人同处一室，在一定时间内无法逃脱，这种情境容易让人产生受到威胁的感觉，从而做出自我保护的行为。这种反应可以追溯到人类的原始本能——在旧石器时代，原始人和大猩猩在类似的密闭空间遇到同类时，常常会拼个你死我活。现代人类虽然文明程度大大提高，但这种原始的恐惧反应仍然存在。

那么，如何缓解这种电梯恐慌，提高应急救援能力呢？美国焦虑症治疗专家弗雷德里克·纽曼博士提出了一种简单的方法：让患者在电梯里多待一会儿，恐慌就会自行消失。这种方法被称为“暴露疗法”，通过反复经历，可以让患者逐渐克服对电梯等密闭空间的恐惧。然而，这种方法并不适合所有人，特别是心脏病患者和老年人。

另一种更安全的方法是“系统脱敏”治疗。这种方法通过逐步让患者接触不同大小的空间，从大房间到小房间，最后到电梯，引发的恐惧反应较轻，但治疗时间较长。此外，还可以通过服用一些抗焦虑、抑郁的药物来辅助治疗。

对于普通公众而言，在电梯故障时保持冷静至关重要。暨南大学医学院附属脑科医院心理科首席专家郭沈昌教授建议，在电梯被困时不要大叫大喊，以免增加身体的耗氧量，应尽量保持安静，可以做深呼吸放松身体。如果一同被困的人出现惊恐不安，可以在自己保持镇定的前提下安慰他们，如“肯定有人会来救我们的”、“我们应该安静耐心地等待，不要害怕”等，这样可以部分减轻他人的恐惧感。

值得注意的是，电梯本身的设计也在不断改进，以提高安全性。每台电梯都配有通风孔和通风机，确保空气流通，不会造成缺氧窒息。即使在极端情况下，电梯也不是完全密封的，因为制作过程中必须在厅门、轿门、轿壁之间留有缝隙，保证空气流通。

总的来说，提高电梯安全使用意识和应急能力，既需要政府和相关部门的培训和指导，也需要每个人从心理上克服对电梯的恐惧。通过科学的心理学方法，我们可以更好地应对电梯故障等紧急情况，确保自身和他人的安全。同时，我们也应该认识到，电梯作为一种交通工具，其安全性正在不断提高，我们不必过度恐慌。保持冷静、正确应对，才是应对电梯故障的正确态度。