中医的八把救命钥匙，人人都应掌握！

健康和长寿一直是人们追求的目标，但在生活中，总会出现一些意外情况让我们措手不及。

因此，掌握一些急救方法是非常重要的。

接下来将为大家介绍隐藏在我们身体中的八个救命穴位！
一、 止休克：掐压人中穴

人中穴位于鼻唇沟的中点，是一个重要的紧急穴位。

刺激此穴能够升高血压和兴奋呼吸中枢。

人中穴主治的症状有：癫狂、痫症、中风昏迷、小儿惊风、面肿、腰背疼痛等。

当出现中风、中暑、中毒、过敏等危急情况时，如果突然昏迷、呼吸停止、血压底下，要用拇指掐压患者的人中穴，这样可以起到急救作用。

这一穴位绝对是我们生命中最为重要的钥匙。

在昏迷的关键时刻，施加压力在此穴，能够迅速唤醒患者。

常见的说法是“掐人中”，这一术语在许多人晕倒时被频繁使用。

不过，要做这样的应急救助同时应及时联系医院，以免延误治疗。

二、 止头疼：按压太阳穴

在中医经络中，太阳穴被视为一个“经外奇穴”，也是传统武术中极为重要的部位之一。

太阳穴主治的病症包括：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等。

当头痛发作时，患者可以用双手食指分别按压头部太阳穴（眉梢与外眼角之间后方的凹陷处）。

按压到有胀痛感，顺时针方向转动约一分钟，可以有效缓解头痛。

太阳穴是头部的重要穴位，若长时间用脑，常常会感到重压或胀痛，说明大脑疲劳。

这时，按摩太阳穴可以给大脑提供良性的刺激，帮助消除疲劳，振奋精神，缓解疼痛，保持注意力集中。

三、 止鼻血：捏脚后跟

当鼻出血时，可以用拇指和食指捏住脚后跟（踝关节与足跟骨之间的凹陷处）。

左侧鼻出血则捏右侧脚跟，右侧鼻出血则捏左侧脚跟，通常3分钟后可止血。

四、 止咳嗽：指压少商穴

少商穴位于大拇指外侧，离指甲角一分处。

在咳嗽不止时，使用拇指与食指压住少商穴，直到有酸痛感为止。

除了进但按摩，少商穴还有一种刺激方法，即刺血疗法。

由于肺喜凉，少商放血相当于清热，是止咳的特效穴。

刺血前应先用酒精进行消毒，然后捏起少商皮肤，快速用针刺两下，随后轻轻按住，止血。

少商穴能够有效缓解许多咳嗽症状，包括严重到咳出血的情况。

五、 止便秘：点按天枢穴

便秘患者在大便时可以用左手中指点压左侧天枢穴（位于肚脐左侧2寸），按压至酸胀感明显。

持续按压约一分钟后，如有便意，屏气以增加腹内压力，随即即可排便。

天枢穴主治多种肠胃疾病，包括便秘、腹痛、腹泻等症状。

经过大量实验及临床验证，该穴的针刺或艾灸对改善肠腑功能，具有显著的疗效。

六、 降血压：按压劳宫穴

高血压患者在生气、暴怒或劳累后，血压往往急剧上升。

这时用手按压劳宫穴（握拳时，中指与无名指指尖相对的掌心位置），可促使血压逐渐恢复正常。

劳宫穴能够清心火、安定情绪，帮助缓解因情绪引起的血压升高。

患者在按压时应保持心态平稳，呼吸均匀。

七、 止胃痛：揉按足三里穴

胃痛发作时，可以用双拇指按揉腿部的足三里穴（外膝下三寸，胫骨外侧一横指位置），待酸痛感加重后，通常3到5分钟内胃痛会明显减少。

足三里穴能增强机体免疫力与抗病能力，是调理脾胃的重要穴位。

八、 止呕吐：指按内关穴

在呕吐时，压住内关穴（掌面腕横纹上二到三横指位置的两筋间），能够有效止呕。

若感觉到酸胀感，通常两分钟后恶心和呕吐会缓解。

内关穴有助于调理脏腑，镇痛止呕，适合多种病症。