总感觉梦中场景似曾相识，就像真实发生过？心理学家告诉你真相

你是否曾在梦中遇到一个场景，感觉似曾相识，仿佛曾经真实发生过？这种奇妙的感觉在心理学中被称为“既视感”（Déjà vu），是一种普遍存在的现象。

克罗地亚萨格勒布大学医学中心的研究表明，超过97%的人都曾经历过既视感，其中超过三分之二的人有一定的规律性。这种现象在年轻人中尤为常见，尤其是在15-25岁之间达到高峰。有趣的是，这种感觉不仅限于梦境，也可能在日常生活中出现，比如旅行到一个陌生地方却产生故地重游的感觉，或者与人初次相遇时感觉“这个妹妹我曾见过的”。

那么，这种既视感究竟是如何产生的呢？神经科学研究为我们提供了一些有趣的解释。苏格兰圣安德鲁斯大学的认知心理学家阿基拉·罗伯特·奥康纳（Akira Robert O'Connor）的研究发现，既视感可能是大脑在纠正自己的错误。具体来说，当大脑中识别熟悉情况的部分（位于太阳穴后面的颞叶）过度兴奋时，会产生一种熟悉感。接着，大脑的另一个区域（位于前额后面的额叶皮层）会尝试将这种熟悉感与过去的经历进行匹配。当发现匹配不到结果时，大脑的决策区会更努力地找回记忆，如果找不到，就会产生一种“错误的熟悉感”，即我们所说的既视感。

这种解释得到了其他研究的支持。美国科罗拉多州立大学的认知心理学家安妮·克利里（Anne Cleary）通过实验发现，当受试者观看与记忆中场景有些微相似的虚拟场景时，会更容易产生熟悉感。这表明环境中的某些因素可能触发了大脑的颞叶，识别出当前经历和过去经历之间的相似之处，从而产生了既视感。

值得注意的是，既视感并不意味着我们能够预知未来。一些人可能会将既视感与预知能力联系起来，但科学研究并未发现两者之间的关联。相反，既视感更可能是一种记忆现象，反映了大脑在处理新信息时与长期记忆的互动。

那么，是什么因素导致了既视感的产生呢？研究发现，接受外部信息越多的人或想象力更丰富的人更容易经历既视感。这可能是因为他们更容易将平日里接触到的影视剧情节、小说情节或听说来的故事代入到生活中。此外，压力或疲劳也可能增加既视感的发生频率。

尽管既视感听起来有些神秘，但它实际上可能是一种有益的现象。如果既视感确实是因为大脑在重新整理被错误归置的记忆，那么这种感觉可能表明我们的记忆系统正在正常工作。这也可以解释为什么年轻人更容易产生既视感，因为他们的大脑正处于快速学习和记忆形成的关键时期。

总的来说，梦中场景似曾相识的感觉并非神秘的预兆，而是大脑正常运作的一种表现。它提醒我们，我们的记忆系统是复杂而微妙的，有时会出现一些有趣的“故障”。下次当你在梦中或现实中遇到这种既视感时，不妨把它当作一次探索大脑奥秘的机会，而不是感到困惑或担忧。