长期吃参苓白术散，身体会有哪些变化？中医：一次能解决四大问题

参苓白术散是一种历史悠久的中药方剂 ，始载于宋代的《太平惠民和剂局方》。这个方子由人参、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、砂仁、山药、薏苡仁、白扁豆等组成，主要 用于补脾胃、益肺气。

传统中医理论认为，参苓白术散可以治疗脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状。方中人参、白术、茯苓、甘草健脾益气；山药、薏苡仁、白扁豆健脾化湿；砂仁芳香化湿，和胃降逆；桔梗宣肺养肺。这些药物共同作用，达到健脾益气、渗湿止泻的效果。

现代药理学研究也证实了参苓白术散的多种功效。研究表明，这个方子具有调节胃肠运动、改善代谢和提高免疫等作用。具体来说，它可以：

1. 调节胃肠运动：小剂量时兴奋肠管，解除肾上腺素对肠管的部分抑制；大剂量时抑制肠管收缩，并拮抗某些物质引起的肠管收缩，增强肠管对水分和氯离子的吸收。

2. 改善代谢：治疗脾气虚之肠病（如慢性胃炎、慢性结肠炎、胃或十二指肠溃疡）时，可以提高患者的免疫功能和改善血流变学指标。

3. 提高免疫力：通过调节免疫系统，增强机体抵抗力。

4. 调节血脂：对血脂异常有一定的改善作用。

然而， 长期服用参苓白术散也需要注意一些问题。 首先，由于方中含有人参，长期大量服用可能会导致上火。其次，对于脾胃实热、湿热内蕴者，以及泄泻兼有大便不通畅、肛门有下坠感者，不宜服用。此外，孕妇、高血压、心脏病、肾脏病、糖尿病患者及儿童应在医师指导下服用。

在服用方法上， 参苓白术散建议饭前服用，每次6-9克，每日2-3次。 服用期间应避免食用荤腥油腻、不易消化的食物，保持心情舒畅。同时，不建议与藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂同时服用，以免影响药效。

总的来说，参苓白术散作为一种传统的中药方剂，在现代医学研究的支持下，仍然具有重要的临床价值。然而，任何药物都有其适用范围和注意事项，因此在服用时仍需谨慎，最好在专业医师的指导下使用，以确保安全有效。