疫情期间，孕早期应该注意什么？

疫情期间，孕早期的健康管理变得尤为重要。根据广东省卫生健康委员会发布的《新冠病毒感染孕产妇个人健康管理38问》，孕产妇感染新冠病毒的感染率和普通人群接近，但出现重症的风险较高。因此，孕早期的准妈妈们需要特别注意以下几点：

首先，做好个人防护是关键。除了不能接种新冠疫苗外，孕妇应按照《新型冠状病毒感染“乙类乙管”个人防护指南》的要求，科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集。保持规律作息、锻炼身体、多喝水、健康饮食、良好心态等健康生活方式。居家和工作场所定时开窗通风。尽量减少前往人群密集的公共场所，确需前往应全程佩戴口罩。

其次，产检管理需要灵活调整。孕妇应与医生沟通调整产前检查方案，有条件者可以实施远程医疗，减少面诊次数，预先安排就诊时间，避免等待时间过长。避免乘坐公共交通工具；尽量减少医院停留时间，建议全程佩戴N95口罩或医用外科口罩。如果孕妇已感染新冠病毒，应提前告知医务人员，在专门的独立诊室开展诊疗，避免传染给其他孕妇。

再次，居家监护不可忽视。轻症或无症状孕妇在医师判断后可居家监护，需要注意以下几点：数好胎动，孕28周后按孕妇学校教授方法计数胎动，胎动明显增多或者明显减少就应该及时就医；注意腹痛、阴道流血、流液等症状，有相关症状及时就医；建议有条件者，可使用远程胎监、动态血压、血糖等可穿戴设备进行远程监护和互联网医院就诊；居家期间发热、咳嗽、气促等症状加重需及时就医。

此外，疫情期间孕早期还面临一些特殊风险。一是感染风险较高，尤其是有基础病的孕产妇，如高血压、糖尿病等，如果同时伴有发热，可能会加重病情，需格外注意。二是心理压力增大，对罹患COVID-19或其它病症的担忧可能成为额外负担。如果发现对罹患COVID-19或其它病症的担忧正在影响您或您孩子的健康，请咨询医务人员。

面对这些挑战，孕早期的准妈妈们应该如何应对呢？首先，要保持良好的心态，不要过分担心。从目前的资料来看，孕产妇感染新冠病毒的感染率和普通人群接近，其出现的症状与普通人群相似，主要是上呼吸道感染，如发烧、咽干、咳嗽、鼻塞、流涕、浑身酸痛等，一般3-4天好转，病程持续7-10天。发生重症的很少。

其次，要注意合理用药。药物降温首选单一成分的对乙酰氨基酚，可间隔4-6小时重复用药一次，24小时不超过4次。同时不要服用其他的感冒药物，避免重复用药增加对肝功能的影响。孕妇服用布洛芬可能影响胎儿发育，在妊娠晚期使用可能引起胎儿动脉导管早闭、难产和产程延长，对于怀孕的女性，为确保安全，建议咨询医生后用药。

最后，要保持良好的生活习惯。合理营养，控制体质量增加；补充叶酸0.4~0.8 mg/d，或含叶酸的复合维生素；避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等），避免密切接触宠物；改变不良的生活习惯（如吸烟、酗酒、吸毒等）及生活方式；保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。

总的来说，疫情期间的孕早期虽然面临一些特殊挑战，但只要我们科学应对，保持良好的心态和生活习惯，就能顺利度过这个特殊时期。记住，你并不孤单，有家人、医生和社会各界的支持，相信你一定能迎来一个健康可爱的宝宝！