毛泽东爱洗冷水澡是跟杨昌济学的，唯有周恩来能劝毛泽东停止游泳

毛泽东一生坚持冷水澡，这个习惯源自他的老师杨昌济。在湖南第一师范读书时，毛泽东就跟随杨昌济学习身心锻炼之法，其中包括常年洗冷水澡。毛泽东认为，冷水澡可以“练习猛烈与不畏，又足以练习敢为”。从实行的那一天起，一直到毕业，整整4年，毛泽东始终坚持每天洗冷水澡，即使在隆冬季节也不例外。

毛泽东的另一个锻炼方式是游泳。他从小就学会了游泳，到湖南第一师范读书后，又经过向一些游泳高手学习和几年的锻炼，他的游泳技术水平达到了相当高的程度。毛泽东游长江，畅游湘江，甚至在73岁高龄时还能在武汉横渡长江30里。他的游泳热情一直持续到晚年，即使在1974年12月5日，81岁高龄的毛泽东还在长沙的室内游泳池里游了4次泳，这是他一生中最后一次游泳。

然而，毛泽东的游泳热情有时也会让他陷入危险境地。有一次在北戴河，毛泽东不顾保健医生和卫士们的劝阻，执意要在恶劣天气下游泳。面对这种情况，只有周恩来能劝住他。周恩来了解毛泽东的性格，他用一个巧妙的方法劝说毛泽东：“主席游泳不要紧，岸上同志时间久了会冻出毛病！”这个转移矛盾的方法很有效，毛泽东最终听从了周恩来的劝告。

毛泽东和周恩来都是中国历史上伟大的领导人，但他们也有普通人的特点和爱好。毛泽东坚持锻炼，挑战自我；周恩来则更加谨慎，懂得保护自己。毛泽东喜欢冒险，而周恩来则善于劝导。正是这种互补的性格，使他们成为了亲密无间的工作伙伴和朋友。

毛泽东和周恩来的故事告诉我们，即使是伟人，也有普通人的喜怒哀乐。他们的伟大不仅体现在领导国家的能力上，更体现在他们对待生活、对待朋友的态度上。毛泽东坚持锻炼的毅力，周恩来劝导朋友的智慧，都是值得我们学习的宝贵品质。