新生儿反复哭闹睡不好，用这招安稳睡觉不吵闹

发布时间：2024-09-18

新生儿的哭声常常让新手父母手足无措。根据美国妙佑医疗国际的数据，新生儿每天哭1到4个小时是正常的。然而，当宝宝反复哭闹、睡不好时，不仅影响宝宝的健康成长，也让父母身心俱疲。那么，如何让反复哭闹、睡不好的新生儿安稳睡觉呢？

首先，我们需要了解新生儿哭闹的常见原因。妙佑医疗国际的专家指出，婴儿可能通过哭泣表达多种需求，包括饥饿、需要吮吸、想要拥抱、疲惫、尿布湿了、需要活动、感觉热或冷、感到不知所措等。此外，还有可能是婴儿肠绞痛导致的疼痛性哭闹。

针对这些原因，我们可以采取相应的安抚措施。例如，及时喂奶、更换尿布、提供适当的温度和环境等。然而，有时候即使满足了这些基本需求，宝宝仍然会持续哭闹。这时，我们可以尝试一种非常有效的安抚方法 - “五S安抚法”。

“五S安抚法”是由美国儿科医生哈维·卡普尔博士提出的，旨在模仿子宫内的环境，给新生儿带来安全感。具体包括：

值得注意的是，使用“五S安抚法”时要注意安全。例如，襁褓包裹要正确进行，避免窒息风险；侧卧或俯卧时要确保宝宝不会翻滚；摇晃时幅度要适中，避免过度刺激。

除了“五S安抚法”，我们还可以采取其他措施来帮助宝宝安稳睡觉。例如，创造舒适的睡眠环境，保持适宜的温度和湿度；使用防惊跳睡袋或裹襁褓，帮助宝宝睡得更久；尽量让宝宝侧睡，并在宝宝背后和胸前放一个小枕头，增加安全感。

面对新生儿的反复哭闹，父母的心态调整也非常重要。要记住，哭泣是宝宝表达需求的唯一方式，不要因此感到沮丧或自责。同时，照顾好自己也很关键。尽量保证充足的睡眠，抽空做些自己喜欢的事情，向家人朋友寻求帮助，必要时寻求专业支持。

最后，要相信自己能够找到适合宝宝的安抚方法。每个宝宝都是独特的，可能需要不同的安抚技巧。耐心观察宝宝的反应，细心调整方法，相信你一定能帮助宝宝安然入睡，享受甜蜜的亲子时光。