意志力越强，人就越容易成功！两个故事告诉你：意志力有多重要？

意志力是一把双刃剑。 它既能助人克服困难、实现目标，也可能因过度使用而适得其反。让我们通过两个截然不同的故事，来探讨意志力在成功道路上扮演的角色。

王健林的商业传奇彰显坚强意志力

万达集团创始人王健林的故事，生动诠释了意志力在商业成功中的关键作用。30多年前，王健林白手起家创立万达。面对重重困难，他始终保持着坚韧不拔的意志。2017年，当敏锐地察觉到中国房地产市场的变化时，王健林果断决定转型轻资产模式。这一决策不仅让万达成功渡过行业寒冬，还为其开辟了新的增长空间。

王健林的成功，源于他强大的意志力。正如心理学家罗伊·鲍迈斯特所言：“意志力是大脑的活动，当大脑发现‘我正在’和‘我要做’的之间存在差异时，就会动用意志力进行干预。”王健林正是凭借这种强大的自我控制能力，不断调整战略，最终将万达打造成商业帝国。

过度使用意志力可能导致决策疲劳

然而，意志力并非取之不尽、用之不竭的资源。过度使用意志力可能导致“决策疲劳”，让人在面对重要抉择时做出错误判断。这种现象在日常生活中屡见不鲜：有些人为了减肥而过度节食，最终因意志力耗尽而暴饮暴食；有些学生为了备考而熬夜学习，结果因过度疲劳而在考试中发挥失常。

心理学研究表明，意志力就像肌肉一样，需要适度锻炼才能增强，过度使用则会导致疲劳。因此， 正确运用意志力的关键在于找到平衡点。 我们需要学会合理分配意志力资源，在重要时刻集中使用，而不是将其分散在琐事上。

如何正确运用意志力实现人生目标

那么，如何才能正确运用意志力，使其成为通向成功的助力而非绊脚石呢？首先，我们需要设定清晰、具体的目标。正如教育专家关老师所言：“ 父母在培养孩子意志力过程中，应为孩子确定一个努力目标。 孩子心中有了目标，就会为了实现目标表现出坚毅、顽强和勇气。”

其次，我们要学会合理分配意志力资源。避免在无关紧要的事情上浪费意志力，而是将其集中在最重要的目标上。同时，我们还需要注意意志力的恢复。适当的休息和放松，可以帮助我们重新积蓄意志力。

最后，持续的意志力训练至关重要。鲍迈斯特建议，我们可以从改变一个小习惯开始，逐步锻炼自己的意志力。正如锻炼肌肉需要持之以恒一样， 意志力的提升也需要长期坚持。

意志力是一把双刃剑，既能助人成功，也可能因过度使用而适得其反。通过合理运用和持续训练，我们每个人都可以成为自己人生的主宰，用坚强的意志力书写属于自己的精彩篇章。