吕祖百字碑，张三丰祖师注解！

百字碑原文
养气忘言守，降心为不为。

动静知宗祖，无事更寻谁？
真常须应物，应物要不迷。

不迷性自住，性住炁自回。

炁回丹自结，壶中配坎离。

阴阳生反复，普化一声雷。

白云朝顶上，甘露洒须弥。

自饮长生酒，逍遥谁得知。

坐听无弦曲，明通造化机。

都来二十句，端的上天梯。

张三丰祖师注解

1. 养气忘言守

修行者首先需养炁，养炁之道在于忘却言语与守寂。

忘言则使炁得以聚集，守一则能保持心神不散。

诀云：缄舌静，抱神定。

2. 降心为不为

凡人心境起伏不定，修行者需渴望内心的宁静，关键在于抑制目光。

眼睛乃心之门户，需要遮掩一切事物，将世事视作无益，以此消除贪执。

诀云：以眼观鼻，以鼻视脐，上下相顾，心息相依，着意玄关，便可降伏思虑。

3. 动静知宗祖

动与静本是阴阳的表现。

宗祖乃生身之根本，修行者应了解父母未生之前的状态，掌握全身的五行四象，把握天地之未判。

心之所在、肾之所上即是宗祖的根本。

调和真炁，安理真元，呼接天根，吸接地根，动静之间，心意不可浮动，一切归于真息自能凝神，修炼丹道。

4. 无事更寻谁

修行者可达到养炁忘言、降伏身心的状态，让心神归于炁穴，意念保持单纯，持之以恒，自能显现出如同珠子的明珠。

5. 真常须应物，应物要不迷

此道为真常之道，处理事务时需避免迷惑，要明白适时应接，保持内心的清清明白，不被世俗所牵绊。

诀云：着意头头错，无为又落空。

6. 不迷性自住，性住炁自回

人性如火般烈，易动波澜，需通过真修来抑制火气，保持心神的宁静。

修行者不被外物所迷则能归于本性，内心自然和谐，行之无难。

7. 炁回丹自结，壶中配坎离

若修行者不被尘事干扰，炁自然回归，阳与阴的气息在丹鼎中交汇。

感受到一缕热炁上升，心归本性，达到水火相交的状态，神自能引领炁，保持元炁的长生。

8. 阴阳生反覆，普化一声雷

乌云翻腾，灵光闪烁，心王显现，炁如火般朝上而行，渐渐形成元光的境地。

9. 白云朝顶上，甘露洒须弥

在此境地，药效初现，阴阳均衡，火降水升，炁周流不息。

10. 自饮长生酒，逍遥谁得知

养炁达到一定境界，神水四流滋润，随时吞咽长生之酒。

11. 坐听无弦曲，明通造化机

秘境之中能听到音乐的韵律，内心显露广阔的智慧，能明晓三教的道理，体悟前因后果。

12. 都来二十句，端的上天梯

自“养气忘言”至二十句，乃吕祖真正的修行口诀，切忌虚假，珍惜修行，以登天阙。