服用三七粉有8大禁忌，不可不知！为了自己和家人看一眼

三七粉被誉为“金不换” ，是中药中的明星药材，具有止血、活血化瘀、排毒护肝等多种功效。然而，这种神奇的药材并非人人皆宜，服用时需要特别注意八大禁忌，否则不仅无法发挥其功效，还可能带来意想不到的健康风险。

首先， 感冒期间不宜服用三七粉。 由于三七粉性温，风热感冒者服用可能会加重热感。其次， 月经期间的女性应避免服用三七粉 ，因其活血化瘀的功效可能导致出血过多。孕妇更是要远离三七粉，因为它强大的活血和降血压作用可能危及胎儿健康。此外， 过敏体质者在服用前需谨慎 ，虽然对三七过敏的情况较少见，但仍需警惕。

对于未成年人来说，三七粉同样不是一个好的选择。儿童正处于生长发育的关键时期，三七的活血化瘀功效可能影响其脏腑功能的正常发育。同时， 三七粉不宜与某些食物同食 ，如蚕豆、鱼类、海鲜以及辛辣、冷酸食物，这些食物可能影响三七的吸收效果，甚至引发过敏或中毒反应。

值得注意的是，三七粉的服用量和频率也需严格控制。 成人每日服用量不应超过6克 ，且应分次服用。过量服用可能导致不适，如口渴、失眠等。同时， 三七粉的服用应坚持长期进行 ，避免“三天打鱼，两天晒网”的情况，否则难以达到预期的养生保健效果。

那么，如何正确服用三七粉呢？专家建议，早上空腹服用3克左右的三七粉，用温开水送服，可以增强免疫力、抗衰老。晚上服用则有助于改善睡眠，但需注意服用量不宜超过3克，以免影响睡眠质量。对于胃不好的人群，建议在饭后30分钟左右服用，以减少对胃肠道的刺激。

总的来说，三七粉虽然功效显著，但并非人人皆宜，也并非随时可服。在考虑服用三七粉前，最好咨询专业医生或中医师的意见，了解自身情况是否适合服用，以及如何正确服用。只有遵循医嘱，合理使用，才能真正发挥三七粉的神奇功效，为健康保驾护航。