如何让感情长长久久，拥有持续的新鲜感，请记住三个小妙招

发布时间：2024-09-02

爱情中的新鲜感并非遥不可及的奢侈品，而是可以通过精心经营得以持续的珍贵体验。心理学家罗伯特·斯滕伯格的爱情三角理论指出，完美的爱情需要亲密、承诺和激情三种元素的结合。然而，许多情侣在度过热恋期后，往往感到彼此之间的新鲜感逐渐消退。那么，如何在长期关系中保持这种令人向往的新鲜感呢？

激情是爱情保鲜的关键

斯滕伯格的研究表明，在爱情初期，关系的维持更多依赖于“激情”的成分。这个阶段，两人刚刚接触，一切都是新鲜的，人际中的“晕轮效应”会让彼此觉得对方完美无缺。然而，随着时间推移，“晕轮效应”和“激情”会逐渐减弱，爱情的维持开始更多地依赖于“亲密”与“承诺”。

但这并不意味着激情会完全消失。相反，研究表明，在长久的关系中，激情会维持在一个较低的浓度，就像平静的湖面上偶尔激起的浪花，为平淡的生活增添色彩。这些“浪花”正是我们所追求的新鲜感。

那么，如何在稳定的关系中持续激发这种“浪花”般的激情呢？以下是三个实用的建议：

心理学家金凤仙建议，不要小看纪念日与礼物的力量。这些是恋爱进程中制造“激情”的有力手段。然而，关键在于要正确和理性地对待它们。选择真正承载着彼此重要回忆、承诺、美好期待的纪念日，而不是盲目从众。精心准备的礼物应该是投其所好、力所能及的心意表达，而不是攀比虚荣的工具。

虽然亲密无间是许多情侣追求的理想状态，但过度亲密反而可能导致新鲜感的丧失。适度的“心理距离”可以为关系注入新鲜空气。这意味着，即使在恋爱中，也要保持各自的独立空间和社交圈。正如金凤仙所说：“好的爱情从来不是依附，而是相互成就与匹敌。”

随着时间推移，我们很容易对伴侣产生“定型印象”。打破这种固有认知，不断探索彼此的新面貌，是保持新鲜感的关键。这可以通过共同尝试新事物来实现，比如一起学习新技能、探索未知领域，或者定期进行“约会之夜”，在不同的环境中重新认识彼此。

最后，要记住，爱情的新鲜感不是单方面可以维持的。正如繁体字“愛”所展现的那样，爱情需要双方共同努力，用点滴行动表达由心而出的能量。只有双方都积极参与，才能让爱情的“保质期”更加长久。

保持新鲜感并非易事，但通过持续的努力和创新，我们完全可以为长期关系注入源源不断的活力。记住，真正的爱情不是激情的短暂爆发，而是在日常生活中不断创造和维持激情的艺术。