这6个征兆预示中风，早发现能救命！一定要牢记

中风是一种突发性脑血管疾病，每年导致全球数百万人死亡或致残。在中国，中风已成为居民第二位死亡原因。然而，如果能及早识别中风的早期征兆并采取行动，许多悲剧是可以避免的。

广东省第二中医院心血管科副主任中医师苏慧指出，中风发作前往往会出现一些预兆，其中最值得关注的是以下6个：

首先是哈欠不断。临床报告显示，80%的中风患者在发病前5-10天会出现频繁打哈欠的现象。这主要是因为脑部缺氧导致的。即使睡眠充足，如果仍然哈欠连天，就应该警惕可能是脑缺血的信号。

其次是肢体麻木。中风前，患者可能会感到手指、手臂、腿部或面部麻木，尤其是一侧肢体麻木更为常见。有些患者可能会表现为行动迟缓，如吃饭时手臂抬不高，或走路时不明原因地摔倒。这些变化都可能是脑血管病变的早期表现。

第三是眼前突然发黑。患者可能会突然看不见东西，几秒钟或几十秒钟后又恢复正常。这种情况多是由脑缺血引起视网膜缺血所致，是中风的一大信号。

第四是舌头僵硬。有些患者在中风前会出现舌头僵硬，导致吞咽困难、易流口水、说话不清等症状。有些患者甚至在喝水或进食时会出现呛咳。这些症状不仅预示着中风风险，还可能增加食物误入气管的风险。

第五是说话不清。这与舌头僵硬导致的说话不清不同，患者可能能够正常交流，但“一直在说，一直说不到正题”，即对话语的理解会出现偏差。这种症状需要引起家属的高度重视。

最后是情志改变。有些患者可能会变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退。这些表现都与脑缺血有关，可能是中风的先兆。

一旦发现这些征兆，应该立即采取行动。广东省名中医、广东省中医院黄燕教授强调，中风发病4.5小时之内是治疗的最佳时间。因此，如果怀疑自己或家人可能中风，应立即拨打120急救电话，并记住发病时间。在等待救护车到来的过程中，应保持冷静，让患者就地平卧，解开衣领，取下假牙（如有），并将头侧向一边，以防止窒息。同时，不要急于给患者用药，因为出血性中风和缺血性中风的用药是完全不同的。

除了及时识别和应对中风征兆，预防也至关重要。广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师林敏建议，平时可以做一些简单的动作来改善脑部血液循环，如五指扣头、五指梳头和搓耳朵。此外，秋冬季节可以适当食用一些润燥滋阴的食物，如百合、麦冬、枸杞等，以调理身体，预防中风。

总之，了解并警惕中风的早期征兆，及时采取行动，对于预防中风及其严重后果至关重要。每个人都应该提高警惕，为自己和家人的健康负责。