舌癌常见症状有哪些？该如何预防？

发布时间：2024-09-19

舌癌是一种常见的口腔恶性肿瘤，约占所有口腔恶性肿瘤的20%-50%。它的发病率正在逐年上升，尤其在年轻人群中。然而，许多人对舌癌的早期症状缺乏了解，导致错过最佳治疗时机。本文将为您介绍舌癌的早期症状、自我检查方法和预防措施，帮助您更好地保护口腔健康。

舌癌早期症状不容忽视

舌癌的早期症状可能不明显，但以下几种情况值得警惕：

溃疡：舌癌常表现为无法愈合的溃疡，经久不愈且逐渐加重。
疼痛：持续性的舌部疼痛，尤其是在进食时加重。
运动障碍：随着肿瘤发展，可能出现舌体固定、运动受限，导致发音困难、言语不清、进食困难等症状。
颈部淋巴结肿大：部分患者可能出现下颌或颈部淋巴结肿大。
颜色改变：舌部或口腔黏膜出现红色或白色斑块。

如果出现上述症状，应及时就医检查，以排除舌癌的可能性。

自我检查是早期发现的关键

定期进行口腔自我检查是早期发现舌癌的重要手段。以下是一些简单易行的自我检查方法：

检查颈部和脸部：观察脸部是否对称，颈部是否有异常肿块。
检查嘴唇：观察上下嘴唇的内侧和外侧，注意颜色、形态和运动是否正常。
检查舌头：将舌头伸开，观察是否对称，有无歪斜或震颤。用纱布包住舌头，轻轻拉出，检查舌背和舌根部。
检查口腔内部：观察口腔黏膜是否有颜色改变、溃疡或硬块。
检查颈部淋巴结：用手触摸颈部两侧，检查是否有无痛性肿大的淋巴结。

建议每月进行一次自我检查，特别是在刷牙时顺便进行。如果发现异常，应及时就医。

生活方式改变可有效预防舌癌

预防舌癌，可以从以下几个方面着手：

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是导致舌癌的主要风险因素。
保持口腔卫生：定期刷牙、使用牙线，避免口腔内细菌和霉菌滋生。
均衡饮食：多吃新鲜蔬果，避免长期食用过烫食物。
避免长期嚼槟榔：槟榔已被世界卫生组织列为一级致癌物。
定期口腔检查：每年至少进行一次专业口腔检查。
接种HPV疫苗：HPV感染与某些类型的舌癌有关，接种疫苗可降低患病风险。

舌癌虽然可怕，但通过提高警惕、定期自我检查和保持健康的生活方式，我们完全可以有效预防和早期发现这种疾病。记住，早期发现是成功治疗的关键。让我们共同努力，守护口腔健康，远离舌癌威胁。