一个奇穴，专治各种“不通”！每天捏捏手指防治7大疾病想不到

内关穴，这个位于手腕横纹上2寸、两筋之间的穴位，被誉为“专治各种不通”的奇穴。国家级名老中医沈绍功教授曾用它治愈了一位因长期忧思而导致心胸疼痛、月经不调的年轻患者。这个案例不仅展示了内关穴的神奇功效，也揭示了中医“气”的奥秘。

内关穴属于心包经，按摩此穴可以调节气血，舒缓情绪。沈教授发现，经常“想不通”的人，内关穴处的两根肌腱往往是紧聚在一起的。通过坚持按摩，这些肌腱会逐渐放松分开，心情也随之好转。具体方法是：用左手拇指尖按压右臂内关穴5-10分钟，每日2-3次，然后换右手按压左侧穴位。

除了内关穴，手指上的其他穴位也能防治多种疾病。例如，按捏左手无名指第三个指节可以缓解高血压症状；按压左手大拇指第二个关节有助于预防糖尿病；捏双手小指根部外侧可以预防眼部疾病；按压左手小指第三个关节内侧可预防肾虚；按摩右手拇指第二个关节处可预防乳房肿块；按捏无名指第三个指节可预防支气管炎；捏食指根部外侧则能缓解失眠。

这种方法之所以有效，是因为手指上的穴位与身体各个器官相对应。通过刺激这些穴位，可以调节相应器官的功能，达到防治疾病的效果。而且，这种方法简单易行，随时随地都可以进行，非常适合现代人的生活方式。

然而，我们也要认识到，这种方法不能完全替代正规医疗。对于严重的疾病，还是应该及时就医。同时，按摩穴位时要注意力度适中，避免过度刺激造成不适。

总的来说，通过按摩内关穴和手指上的其他穴位，我们可以有效预防和缓解多种疾病，改善身体状况。这种方法不仅简便易行，还能让我们更好地了解自己的身体，增强自我保健意识。让我们从现在开始，每天花几分钟时间按摩这些神奇的穴位，为自己的健康保驾护航。