一遇冷打喷嚏，过敏鼻炎？分享两味中药，散寒，化痰，寒去涕止

一到春天，很多人就会出现打喷嚏、流鼻涕等症状，这些都与过敏性鼻炎有关。据统计，全球过敏性鼻炎的患病率约为10%-25%，我国的患病率更是高达4%-38%。面对这个困扰众多人的健康问题，中医给出了独特的见解和治疗方法。

中医认为，过敏性鼻炎的本质是正气不足、无力祛邪。北京中医药大学东方医院按摩理疗科主治医师刘杨解释道：“多因脏腑功能失调，再加上外感风寒、邪气侵袭鼻窍而致。”这种观点与现代医学将过敏性鼻炎归因于遗传因素、环境因素等有所不同，但两者都强调了内外因素的共同作用。

在中医理论中，过敏性鼻炎被称为“鼻鼽”、“鼽嚏”或“鼻窒”。《黄帝内经》中就有相关记载，如“少阴司天，客盛则鼽嚏”等。古代医家主要认为，过敏性鼻炎与肺、脾、肾三脏的功能失调有关，加上外邪、异气侵袭而发病。

针对过敏性鼻炎，中医治疗讲究辨证论治。根据不同的证型，采用相应的治疗方法。例如，对于肺气虚寒证，治以温肺散寒、益气固表，方用温肺止流丹加减；对于脾气虚弱证，治以益气健脾、升阳通窍，方用补中益气汤加减；对于肾阳不足证，治以温补肾阳、固肾纳气，方用金匮肾气丸加减。

除了内服中药，中医还有许多外治方法。刘杨医生推荐的“通鼻五式”就是一种简单有效的自我调理方法。具体包括：

1. 捏鼻梁：用大拇指和中指指腹捏住鼻梁的两侧，从上往下捏鼻梁10遍。
2. 揉鼻部：用中指指腹按揉迎香穴、鼻通穴和印堂穴各半分钟。
3. 擦鼻翼：双手掌搓热放在面颊上，双手食指紧贴鼻翼，上下推擦鼻翼，速度要快，按摩120次以上。
4. 闭气冲鼻：两脚交叉而坐，两膝相距与肩同宽。再用鼻子慢慢吸气，吸气末屏气。这时用右手大拇指和食、中二指捏住鼻翼，左右捻动，然后闭上眼睛，保持三秒，然后慢慢松开手指，同时缓慢用鼻子把气呼出，反复进行3次。
5. 冷水浴鼻：每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔，与鼻黏膜充分接触。

这些方法可以直接刺激到下鼻甲，改善鼻炎发作期的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。长期坚持，可以提高鼻黏膜的适应能力，增强身体正气。

值得注意的是，中医治疗过敏性鼻炎强调个体化。正如《证治准绳·欠嚏》中所说：“运气欠嚏有三：一曰寒……二曰火……三曰湿郁其火。”这意味着，治疗时需要考虑患者的具体情况，包括体质、生活环境等因素。

总的来说，中医对过敏性鼻炎的治疗不仅关注症状的缓解，更注重整体调节和个体化治疗。通过调节脏腑功能，增强身体正气，可以从根本上改善过敏性鼻炎的症状。当然，在采用中医治疗方法的同时，我们也不应忽视现代医学的诊断和治疗建议。中西医结合，才能为患者提供更全面、更有效的治疗方案。